✉️✉️ • понедельник, 21.09
✉️✉️ тема сегодняшнего
🆒🆒🆒🆒вечера: привычки. 🤩
💘🤩 что ты делаешь первым, когда приходишь с учёбы? если твой ответ "ложусь в кровать и ничего не делаю до поздней ночи" — пора что-то менять.
➡️пересмотри свои привычки в течение дня и выпиши те, которые хотела бы изменить. это поможет тебе делать домашнее задание эффективнее и не откладывать его.
💘🤩 изучи разные методы обучения: помодоро, active recall, метод фейнмана, флешкарты. найди тот, что удобен тебе! также можешь перечитать свои конспекты, что-бы понять что можно улучшить.
🤩 question of the day: что помогает тебе оставатся в темпе, когда выгорание близко?
мне помогает отвлечься и отдохнуть. ☕️