ПИНКЕ | студия танцев и тела | ЗЕЛЕНОГРАД

Булка или Грация? Выбор, который ты делаешь каждый час

Мы привыкли считать калории в тарелке, но редко задумываемся о калориях в теле. О той энергии, которая либо застаивается в виде тяжести, либо превращается в легкость, гибкость и уверенность.

Эта карусель — не про диеты и запреты. Это про осознанный выбор: что даст тебе больше радости и пользы прямо сейчас? Быстрый дофамин от сладкого, который исчезнет через 15 минут, или состояние потока, которое останется с тобой на весь день?

Листай карусель 👉 Там честное сравнение: сколько времени нужно потратить на тренировку в ПИНКЕ, чтобы сжечь то, что мы часто съедаем «просто так» или
«за компанию».
️
Важно: Цифры приблизительные и зависят от веса, интенсивности и метаболизма. Но суть остается прежней: движение — это не наказание за еду, это способ вернуть телу свободу и энергию.

Ты уверена, что хочешь провести этот час за булкой, а не в зале, чувствуя, как тело становится сильнее и пластичнее? 🤍

Выбирай себя. Выбирай движение.

Записаться на пробное занятие @pinkedance

#пинкезеленоград #осознанноепитание #женскийфитнес #стретчинг #пилатес #хилс #тверк #джазфанк #гамаки #выборвпользусебя

Дресс-код PINKЕ MAGIC:

Эстетичная Femme Fatale 🖤
Мы против дешевых масок и пошлых костюмов. Наш Хеллоуин — это про твою естественную (или слегка подчеркнутую) магию. Продумай образ до мелочей:
✨Ткани: Бархат, шелк, кружево, тюль. Глубокие оттенки: черный, бордо, изумруд, фиолетовый.
✨Детали: Чулки, элегантные каблуки (или босые ноги с ножными браслетами), крупные серьги, темная помада.
✨Настроение: Вампирша-аристократка, Черный лебедь, Роковая женщина.

На входе будет Beauty-бар: временные татуировки, черный блеск и хайлайтер для тех, кто захочет дополнить образ.

Твой образ — это твоя визитная карточка на вечере. Приходи той, кем мечтаешь быть хотя бы на одну ночь 🎀

Предварительная запись в комментариях или личных сообщениях @pinkedance

Привет Вам, от нашей солнечной Даримы🩷

Уже совсем скоро она возвращается из отпуска и привезет нам той самой энергии моря, солнца и пляжа🌊

Старт занятий 13 октября

Расписание:
Латина - вт/чт 20:00

Для записи пишите в директ
@pinkedance

ВРЕМЕННЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ В РАСПИСАНИИ

Дорогие Дамы!
С октября в нашей студии новое расписание, но в связи с обучением тренеров, не все направления начнут действовать единовременно🙂

Спасибо за понимание и ждём вас в ПИНКЕ💗

СЕКСИ ХЕЛЛОУИН: Вечер Магнетизма. Раскрой свою теневую сторону 🖤

31.10.26

В эту ночь мы стираем границы. Разрешаем себе быть чувственными, притягательными и абсолютно свободными.

Студия ПИНКЕ приглашает на главное закрытое событие осени — иммерсивный вечер женственности, танца и магии комьюнити. Это пространство, где ты сможешь безопасно исследовать свою силу, окружить себя поддерживающими девушками и сделать самые красивые кадры этого сезона.

ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ:
🌙 Женская практика и настройка. Заземление, дыхание и инсайт, чтобы переключиться из режима «достигаторства» в состояние «богини».
Мастер-класс по эстетичной хореографии. Простая, но эффектная связка, которая раскроет твою пластику и уверенность.
✨ Мини-перформансы и Jam. Вдохновляющие выступления от наших муз-тренеров и время для свободного танца.
🥂 Welcome-зона. Авторские б/а коктейли, легкие закуски и нетворкинг в кругу своих.
Профессиональный продакшн. Фотограф и видеограф, которые поймают каждый твой красивый ракурс. Ты уйдешь с контентом, от которого мурашки.

👑 ОСОБАЯ ИНТРИГА: Конкурс «Муза Ночи»
Мы объявляем смотр самых эстетичных и завораживающих костюмов! В середине вечера мы устроим камерный мини-подиум. Имена Топ-3 Муз и имя главной Королевы вечера мы объявим в наших соцсетях на следующий день.

🎁 Главный приз: Абонемент на 4 занятия и набор премиального мерча ПИНКЕ.
🖤 ДРЕСС-КОД: Эстетичная Femme Fatale
Продумай свой образ до мелочей. Мы ждем бархат, кружево, шелк, глубокие оттенки (черный, бордо, изумруд), каблуки или изящные босые ноги.


СТОИМОСТЬ:
💗Для своих - одно занятие с абонемента, никаких лишних трат
💗для тех, кто у нас впервые - 1490₽

Количество мест строго ограничено (всего 20), чтобы сохранить магию и внимание к каждой.

Предварительная запись уже в комментариях 👇🏻
Оставляй + и мы забронируем за тобой место

Позволь себе эту магию. До встречи в свете софитов 🎀

Напоминаем: окно предзаказа закрывается сегодня в 18:00

Девочки, чтобы мы могли бережно и качественно произвести вашу капсулу, мы отправляем макеты в печать строго по количеству собранных заказов. Мы против того, чтобы вещи пылись на складах.

Поэтому сегодня ровно в 18:00 мы закрываем прием заказов на первую партию по специальным стартовым ценам.

Если вы откладывали решение, но очень хотели футболку, шопер или бутылку ПИНКЕ — у вас еще есть несколько часов, чтобы успеть в этот эксклюзивный тираж.

🤍 Как успеть:
Просто напишите нашему администратору @pinkedance - слово КАПСУЛА, и мы быстро поможем выбрать размер и оформить заказ.
Создаем красоту для вас!

А ты уже успела заказать наш мерч?😱

Софа, с днем рождения! 🧘‍♀️🎉

Сегодня день рождения у человека, который делает наши тела гибче, а умы — спокойнее!
Мы хотим пожелать тебе:
🌿 Баланса — как в Врикшасане, чтобы ни один ветерок не мог тебя сбить.
🌊 Легкости — чтобы любые жизненные вихри проходили через тебя как мягкая виньяса.
🔥 Внутреннего огня — для реализации самых смелых идей и планов.
🧘‍♀️ Глубокой Шавасаны — чтобы ты умела по-настоящему расслабляться и наслаждаться моментом.
Спасибо за твою энергию, за твой голос, который успокаивает, и за мудрость, которой ты делишься. Сияй, твори и будь счастлива!

Обнимаем всем сердцем 🤍✨
(Ставьте ❤️ на реакцию, если Софа — лучший тренер!)