📣 دوستان عزیز و همراهان فیزیدو! 🌅

خبرهای خوب همیشه انرژی بخش‌ند؛ از انرژی که در برنامه های فیزیدو جاری می‌کنید، بی‌نهایت سپاسگزاریم. همین اشتیاق شما بود که جرقه‌ی یک حرکت جدید را در ذهن ما روشن کرد🩵.

📣 با کمال خوشحالی اعلام می‌کنیم که برنامه‌ی هفتگی فیزیدو🏃‍♂🏃‍♀، گسترده‌تر و غنی‌تر می‌شود📚!

۱. 🏃‍♂️ اضافه شدن روز پنجشنبه به برنامه‌ی فیزیدو:
علاوه بر دوهای همیشگی یکشنبه و سه‌شنبه، از این پس، پنجشنبه نیز به یکدیگر می‌پیوندیم تا هفته را با تحرک و نشاط به پایان برسانیم.

۲. 📚 آغاز دورهمی کتابخوانی:
ما باور داریم که سلامت ذهن و بدن، دو روی یک سکه هستند. به همین دلیل، پس از دویدن  پنجشنبه‌ها، یک جلسه‌ی کتابخوانی صمیمی و کوتاه خواهیم داشت. زمانی آرام برای خواندن و گفت‌وگو درباره‌ی کتاب.

🎯 کتابی که با هم شروع خواهیم کرد:
" بدن هرگز دروغ نمی‌گوید" اثر آیس میلر ترجمه ی امید سهرابی نیک
این کتاب شگفت‌انگیز، پلی بین دنیای درون و بیرون ما می‌زند و به ما می‌آموزد که چگونه بدنمان زبان خود را دارد و چگونه می‌توانیم به صدای آن گوش دهیم. مطالعه‌ی این کتاب در کنار فعالیت بدنی، فرصتی برای رشد شخصی و درک عمیق‌تر از خودمان خواهد بود.

📍مکان: بوستان لاله🌹

منتظر حضور پرانرژی و دیدگاه‌های ارزشمندتان در این جمع هستیم.
برای هماهنگی های هفتگی بیایین اینجا 👇👇
🆔 @physmount