Phoenix pack

"Coffee run party" в Рассвете уже 4 апреля в преддверии Ташкентского марафона!

Проснулся и сразу в наш движ, размяться перед первым стартом сезона.
4 апреля будет утро, за которое потом не будет стыдно!

В 9:30 стартуют от Рассвета, бегут легкие 5 км и уже в 10:00 включают треки с диджеем 💚

Это идеальный разгон перед Ташкентским марафоном, который пройдет 5 апреля. Хорошо встряхнуться, поймать вайб и классно провести утро вместе. Можно бежать, а можно просто прийти на рейв.

Ждут всех: бегунов и не бегунов)
Пусть утро начнется в кайф!

Instagram

Фотографии от Константина #272

Не забывайте отмечать фотографа в соцсетях!

DIE HARD TASHKENT #272

🌐 Registration: https://diehard.run/trainings

⏳ Briefing and photo at 7:50 AM
🕘 Start at 8:00 AM
📌 Greenhouse, Botanical Garden
🎽 Changing rooms open at 7:30 AM (2,000 UZS per person)
💰 Entrance to the garden is 15,000 UZS

Groups:
4:00/km - 14 laps
4:30/km - 14 laps
5:00/km - 14 laps
5:30/km - 14 laps
6:00/km - 14 laps
6:00/km-5:00/km - 14 laps

👇 Meeting point geolocation is attached

Друзья!
Приглашаем принять участие в  исследовании:
Влияния спорта на здоровье спортсменов любителей!

🎯 Цель проекта — понять, как экстремальные нагрузки влияют на организм спортсменов любителей.
ВАЖНО: На первом этапе мы проводим аналитику среди тех кто уже проходил тестирование своего VO2MAX и МПК (НЕ БОЛЕЕ 12 МЕСЯЦЕВ НАЗАД)

Наша задача:
– разработать программу для профилактики травм и хронических заболеваний,
– понять как проходит подготовка и восстановление спортсменов любителей,
– продвигать науку о здоровье и долголетии.

💡 Участие — это возможность внести свой вклад в развитие спортивной науки и медицины, получить бесплптную консультацию и рекомендации по улучшению своего здоровья и физической формы.

📩 Если интересно — напишите Денису Сагитову @darionetsochi
1. ФИО
2. Город и страну проживания
3. Дата рождения
4. Виды спорта, которыми регулярно занимаетесь.
5. Спортвный стаж

❗️Внимание, количество участников ограничено!
📅 СРОК ПОДАЧИ ЗАЯВКИ:
до 29 марта 2026 года.

P.S. Если у вас есть знакомый спормен(ка) любитель, то поделитесь этим сообщением с ним/ней.
Благодарим за репост.

DIE HARD TASHKENT #271
Number of participants on phoenix-pack.uz: 125
Registrations on diehard.run: 129

🏆 Die Hard League: results after two rounds:
1️⃣ Ufa - 9,094 points
2️⃣ Moscow - 7,062 points
3️⃣ St. Petersburg - 6,459 points
4️⃣ Tashkent - 6,372 points
5️⃣ Kazan - 5,201 points

Fastest participants:
👨 Maxim Kozachok
👩 Dilya Allayarova

Winners:


4:00/km:
🥈 Maxim Kozachok
🥈 Rakhim Muratov

4:15/km:
🥈 Georgiy Vyatkin
🥈 Denis Chernukhin

4:30/km:
🥇 Shuhrat Muhammadiev
🥈 Ulugbek Khalilov

5:00/km:
🥇 Denis Sitdikov
🥈 Alisher Radjabov
🥉 Vasily Dervoedov

5:15/km:
🥇 Aziz N

5:30/km -> 5:00/km:
🥇 Rauf Latipov
🥈 Iskander Mirzaxmedov

5:30/km:
🥇 Sergey Bayev
🥈 Mikhail Bulavin
🥉 Anna Banyuk

6:00/km -> 5:00/km
🥇 Andrey Denisov

6:00/km:
🥇 Dmitrii Kiniashev
🥇 Pulat Tulavov

March leaders:
🥇 Maxim Kozachok - 74.50
🥈 Georgiy Vyatkin - 71.70
🥉 Rakhim Muratov - 65.82

Leaders since the start of the season:
🥇 Georgiy Vyatkin - 183.25
🥈 Maxim Kozachok - 179.65
🥉 Rakhim Muratov - 160.75

Leaders among women:
🥇 Sofya Nazarova - 83.52
🥈 Anna Banyuk - 80.40
🥉 Sojida Samandarova - 63.10

📸 Photo by Umid
📊 Rating on phoenix-pack.uz
💳 You can help the project grow by donating to 8600490438798399 (Sultanov Ulugbek)

Фотографии от Умида #271

DIE HARD TASHKENT #271

🌐 Registration: https://diehard.run/trainings

⏳ Briefing and photo at 7:50 AM
🕘 Start at 8:00 AM
📌 Greenhouse, Botanical Garden
🎽 Changing rooms open at 7:30 AM (2,000 UZS per person)
💰 Entrance to the garden is 15,000 UZS

Groups:
4:00/km - 14 laps
4:30/km - 14 laps
5:00/km - 14 laps
5:30/km - 14 laps
6:00/km - 14 laps
6:00/km-5:00/km - 14 laps

👇 Meeting point geolocation is attached

DIE HARD TASHKENT #270
Number of participants on phoenix-pack.uz: 125
Registrations on diehard.run: 130

Fastest participants:
👨 Maxim Kozachok
👩 Dilya Allayarova

Winners:


4:00/km:
🥇 Pavel Uss
🥈 Maxim Kozachok

4:15/km:
🥇 Georgiy Vyatkin
🥈 Konstantin Semash

4:30/km:
🥇 Denis Chernuxin
🥈 Shokhboz Tursunov
🥉 Rakhim Muratov

5:00/km:
🥇 Alisher Radjabov
🥈 Artem Kan
🥉 Nigora Tadjibayeva

5:30/km:
🥇 Ruslan Umarov
🥈 Mamur Bahodurov
🥉 Bakhodir Kayimov

5:30/km -> 5:00/km:
🥇 Iskander Mirzaxmedov

6:00/km -> 5:00/km:
🥇 Rauf Latipov

6:00/km:
🥇 Arslan Muxaramov

March leaders:
🥇 Georgiy Vyatkin - 51.86
🥈 Maxim Kozachok - 50.70
🥉 Rakhim Muratov - 42.32

Leaders since the start of the season:
🥇 Georgiy Vyatkin - 163.41
🥈 Maxim Kozachok - 155.85
🥉 Rakhim Muratov - 137.25

Leaders among women:
🥇 Sofya Nazarova - 73.12
🥈 Anna Banyuk - 68.80
🥉 Sojida Samandarova - 62.10

📸 Photo by Konstantin
📸 Photo by Anatoly
📸 Photo by Polina and Grigory
📊 Rating on phoenix-pack.uz
💳 You can help the project grow by donating to 8600490438798399 (Sultanov Ulugbek)

Серия забегов Samarkand Marathon предоставил для участников Лиги Die Hard 35 слотов (10 на Bukhara Night Race, 10 на Zaamin Ultra и 15 на Samarkand Marathon).

5 слотов на забег Bukhara Night Race мы разыграем уже на этой неделе среди тех участников, кто принял участие 15 марта.

Фоточки от Полины и Гриши #270

Фотографии от Анатолия #270