В гостях — Марина Безуглова, кандидат медицинских наук, социолог, топ-менеджер ИПСОС Комкон и приглашенный преподаватель Бизнес школы Сколково.
Мы поговорили о том, почему в современном ритме жизни хроническая усталость и выгорание стали «новой нормой».
О чем выпуск:
🎥 Практические методы восстановления — от утренних ритуалов до осознанного планирования
🎥 Как правильно выстроить график между работой и отдыхом.
🎥 Обсудили доверие к современной медицине, влияние ИИ на здоровье и почему наличие жизненной цели — один из главных факторов долголетия.
⚡ Смотрите чтобы найти свои точки опоры в мире бесконечного бега на видеохостингах:
📺 интервью 📺 интервью📺 интервью