🏥#здоровье
Эксперт рассказал, как правильно использовать данные фитнес-трекера

Большинство пользователей воспринимают фитнес-трекер как игровой автомат: увидел цифру, порадовался или расстроился — и забыл. Это главная ошибка, которая превращает мощный инструмент в бесполезную игрушку, рассказал сооснователь и технический директор TRIDE («Трайд»), цифровой платформы для интерактивного фитнеса Андрей Маргелов в диалоге с «Петербург.Экспертом». 

При создании команда TRIDE пошла от обратного: данные — это не самоцель, а инструмент управления нагрузкой и прогрессом. Эксперт сформулировал три принципа, которые помогают использовать цифры с пользой.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert