🏥#здоровье
Идеальный перекус: что есть, чтобы не сорваться до обеда

Перекусы особенно актуальны, если между приемами пищи проходит много времени, человек физически активен или чувствует снижение энергии, а до обеда еще далеко.

Эксперт по питанию и здоровью детей, специалист по коррекции пищевого поведения, ароматерапевт Елена Милаева в беседе с «Петербург.Экспертом» объяснила, что для детей перекусы необходимы: у них быстрее метаболизм и меньше объем желудка.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert