🏥#здоровье
Береги ум с молоду: Что сделать прямо сейчас, чтобы сохранять ясный рассудок в старости

Мало кто задумывается о том, что старость мы создаем задолго до выхода на пенсию. То, как отдыхаем, справляемся со стрессом и насколько умеем быть в контакте с чувствами, влияет на мозг. Психолог, бизнес-психолог Фируза Ишмурзина рассказала «Петербург.Эксперту», что делать в молодости, чтобы сохранять ясный ум в пожилом возрасте.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert