🏥#здоровье
Как снять стресс через тело: упражнения для шеи, спины и плеч — советы тренера

Стресс — это не просто эмоция, а физическое напряжение, которое застревает в теле. Как понять, где именно оно прячется, и почему стресс чаще всего чувствуется в шее, плечах и спине, «Петербург.Эксперту» объяснила тренер Рина Новая.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert