👥#общество
«Я плохая мать»: психолог объяснила, как перестать чувствовать вину перед детьми

Любые эмоции, которые испытывает человек, сами по себе нельзя назвать хорошими или плохими. Они выполняют роль своеобразных индикаторов — так же, как датчик уровня топлива в автомобиле. Например, раздражение или злость часто сигнализируют о том, что какие-то наши потребности сейчас остаются неудовлетворенными. 

Чувства вины и стыда тоже выполняют важную функцию. Они помогают регулировать поведение и подсказывают, что какие-то наши поступки, возможно, требуют переосмысления. Однако далеко не каждое переживание отражает объективную реальность. Своим мнением по этому поводу с «Петербург.Экспертом» поделилась психолог центра «Школа Эмоций Оксаны Палеховой» Алена Крижановская.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert