👥#общество
Как перестать бояться общения и стать увереннее в себе — советы психолога

Многим бывает сложно знакомиться с новыми людьми из-за неуверенности в себе. Психолог Алиса Шмакова-Деменок в беседе с «Петербург.Экспертом» рассказала, что это состояние можно постепенно преодолеть, если изменить отношение к общению и не требовать от себя идеального результата.

По словам специалиста, в первую очередь стоит перестать концентрироваться на себе и переключить внимание на собеседника. Вместо мыслей о том, как вы выглядите или что о вас подумают, лучше проявить искренний интерес к человеку и задавать ему открытые вопросы.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert