🏥#здоровье
Никаких мозолей: тренер-нутрициолог дала простые советы для защиты рук

Мозоли на ладонях — распространенная проблема у тех, кто занимается на турниках, работает со штангой и гантелями, увлекается кроссфитом или гимнастикой. Со временем огрубевшая кожа может начать трескаться, вызывать боль и ухудшать хват. 

Риск появления мозолей можно значительно снизить, если соблюдать несколько простых правил. О них «Петербург.Эксперту» рассказала тренер-нутрициолог Ольга Яблокова.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert