Giftfrei leben 🥗

🍋 BIO-ZITRONE ≠ ESSBARE SCHALE❓

Bio-Zitrone heißt nicht automatisch, dass du die Schale bedenkenlos essen kannst.
Das bedeutet lediglich, dass die Zitrone nach der Ernte nicht weiter behandelt wurde.

Wenn du die Schale in der Küche verwenden möchtest, muss darauf stehen: „Schale zum Verzehr geeignet“.
Wusstest du das?


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🍓 Sieht noch genauso aus wie früher – aber steckt noch dasselbe drin❓💥

Obst und Gemüse sehen heute oft unverändert aus. Doch intensive Landwirtschaft, Monokulturen, ausgelaugte Böden und der Einsatz von Pestiziden werden immer wieder im Zusammenhang mit der Nährstoffqualität diskutiert. Dazu kommt, dass viele Früchte bereits vor der vollständigen Reife geerntet werden, damit sie lange Transportwege überstehen.


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🧾 Kassenzettel: Unsichtbare Belastung für unseren Körper?💥

In unserem Alltag können sich Stoffe verbergen, die wir kaum wahrnehmen und mit denen wir regelmäßig in Kontakt kommen. Kassenzettel sind nur ein Beispiel dafür, wo solche unsichtbaren Belastungen stecken können.


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☀️Sonnencreme ist sicher und effektiv?💥😅

"Man stirbt ja nicht direkt davon".


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⚠️Schluss mit Chemiekeulen: Dieser Reiniger ist selbst gemacht💥

Viele herkömmliche Reinigungsmittel enthalten eine Vielzahl verschiedener Inhaltsstoffe. Wer beim Putzen auf eine möglichst einfache Zusammensetzung setzen möchte, kann einen Allzweckreiniger auch selbst herstellen. 🌿

✨ Dieser Reiniger ist ein echter Allrounder und eignet sich besonders für:

• Fliesen und andere keramische Oberflächen
• Waschbecken, Badewannen, Duschen und Armaturen
• Küchenarbeitsflächen und Küchenfronten
• Türen, Möbel und andere abwaschbare Oberflächen
• Fenster und Spiegel
• Versiegelte Böden wie Vinyl, Fliesen, versiegeltes Holz oder Naturstein
• Gartenmöbel und Terrassenfliesen

🧴 Was brauchst du?

• Einen Behälter
• 20 g grüne Seife, auch Schmierseife genannt, aus der Drogerie
• 💧 ca. 500 ml Wasser – verwendet wurde hier gefiltertes Wasser

Einfach, günstig und mit wenigen Zutaten. 🌱


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💥Mikroplastik im Gehirn: Die unterschlagene Pandemie⚠️

Während die Welt über Klimaziele debattiert, vollzieht sich eine Krise von ganz anderer Dimension — still, schleichend und nahezu völlig unter dem Radar der öffentlichen Wahrnehmung: Mikroplastik hat längst das menschliche Gehirn erreicht. Eine neue Übersichtsarbeit im Journal Brain Health fasst zusammen, was unabhängige Forscher seit Jahren warnend vortragen — und was die Kunststoffindustrie mit Milliardenbudgets erfolgreich kleinhält.

Die Studie, verfasst von Licinio, Steenblock, Fabiano, Bornstein und Wong, trägt den schlichten, aber vernichtenden Titel: The human microplastic burden and brain health: From measurement to pathophysiology and removal. (Die Mikroplastikbelastung des Menschen und die Gesundheit des Gehirns: Von der Messung über die Pathophysiologie bis hin zur Entfernung.) Direkter Link zur Studie: Brain Health, Volume 1, Issue 1, Article p12 — Genomic Press

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⚠️Giftmüll in Zahnpasta💥

Ein kleiner Rückblick, wie Fluorid in die Zahnpasta kam und warum es dabei nie nur um die Gesundheit der Zähne ging.


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💥🍂 Die Herbstapotheke beginnt im Sommer☀️

Kleiner Reminder: Während draußen noch Sommer ist, kann bereits etwas für die Hausapotheke im Herbst vorbereitet werden.

Fire Cider braucht Zeit. Mindestens 4 Wochen, besser 4 bis 6 Wochen, sollte er ziehen. Wer ihn jetzt ansetzt, hat ihn passend zur kühleren Jahreszeit fertig.

Zutaten für 1 großes Glas:

• 1 große rote Zwiebel
• 3 Zehen Knoblauch
• 1 Bio Orange
• 1 Bio Zitrone
• 1 daumengroßes Stück Ingwer
• 1 daumengroßes Stück Kurkuma oder ca. 1 TL Kurkumapulver
• etwas schwarzer Pfeffer
• 1 bis 2 Chilis
• 2 bis 3 Zweige Rosmarin
• 4 bis 5 Zweige Thymian
• etwas Kapuzinerkresse
• 1 Zimtstange
• 1 Sternanis
• einige Wacholderbeeren
• Bio Apfelessig
• optional 2 bis 3 EL Honig nach dem Abseihen

Das Rezept lässt sich ganz nach Geschmack variieren. Zutaten können ergänzt, weggelassen oder in ihrer Menge angepasst werden.

Zubereitung:

▪️Alle Zutaten gründlich waschen und klein schneiden.
▪️Orange und Zitrone bei Bio Qualität mit der Schale verwenden.
▪️Die Zutaten in ein sauberes Glas geben.
▪️Alles vollständig mit Apfelessig bedecken.
▪️Das Glas verschließen und 4 bis 6 Wochen an einem dunklen Ort ziehen lassen.
▪️Das Glas am besten täglich kurz schwenken und darauf achten, dass alle Zutaten mit Essig bedeckt bleiben.
▪️Anschließend abseihen und nach Geschmack mit etwas Honig abrunden.

Anwendung

Fire Cider wird traditionell in kleinen Mengen verwendet, zum Beispiel 1 EL verdünnt in Wasser.

Bei empfindlichem Magen sollte er lieber nicht pur getrunken werden, da Apfelessig, Chili und Ingwer recht intensiv sein können.

🔥 Speicher dir das Rezept jetzt ab. In ein paar Wochen bist du froh, wenn dein Glas bereits fertig ist und die kalte Jahreszeit kommen kann.


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❗️EU-Kommission bestätigt: Windräder verseuchen die Umwelt mit Mikroplastik – bis zu 62 kg pro Anlage und Jahr⚠️

Die EU-Kommission hat in einer offiziellen Anfragebeantwortung an den freiheitlichen EU-Abgeordneten Gerald Hauser die Umweltverschmutzung durch Mikroplastik aus Windkraftanlagen nicht bestritten — und die norwegische Studie, wonach jährlich bis zu 62 Kilogramm Mikroplastik pro Windrad in die Umwelt gelangen, unwidersprochen stehen lassen.

Am 5. Juni 2026 reichte Gerald Hauser, EU-Abgeordneter der Patrioten für Europa (PfE), eine schriftliche Anfrage (E-002323/2026) an die EU-Kommission ein. Der Titel ließ an Deutlichkeit nichts zu wünschen übrig:

„Umwelt- und Gesundheitsbelastung durch Mikroplastik aus Windkraftanlagen“

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❗️Bitte nicht wegwerfen! Das steckt in der Walnuss 🌰

Dieses kleine Häutchen in der Walnuss werfen die meisten einfach weg. Dabei steckt genau darin richtig viel Pflanzenkraft. 🌱

Die feinen Trennhäutchen enthalten unter anderem Gerbstoffe und Polyphenole und werden traditionell schon lange genutzt. Gerade die Gerbstoffe machen sie so spannend, weil sie zusammenziehend wirken und deshalb bei verschiedensten Beschwerden eingesetzt wurden.

🌱Das Verrückte ist: Wir essen die Walnuss, werfen dieses Häutchen weg und haben keine Ahnung, was da eigentlich drinsteckt.

👉🏼 Ein typisches Beispiel dafür, wie viel altes Pflanzenwissen direkt vor unserer Nase liegt und einfach verloren geht.

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❗️Demeter und der okkulte Hintergrund ⚠️



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🚨Massiver Anstieg bei CRISPR-Lizenzen: Geneditierte Lebensmittel werden Mainstream💥

Die CRISPR-Technologie weitet sich aktuell massiv aus. Was mit Manipulation von Mais und Soja begann, erreicht nun Gemüse, Zierpflanzen und Tiere.

Das US-Unternehmen Pairwise meldet einen „dramatischen Anstieg“ bei den Lizenzvergaben für seine CRISPR-Plattform Fulcrum. In den vergangenen 12 bis 18 Monaten hat das Unternehmen 25 Lizenznehmer gewonnen, die an mehr als 30 Arten arbeiten. Betroffen sind Spezialkulturen, Insekten, Gemüse, Zierpflanzen, Mikroben für biologische Agrarprodukte und sogar Nutztiere.

Das Unternehmen freut sich naturgemäß. Ian Miller, COO von Pairwise, beschreibt die Plattform als „One-Stop-Shopping“: Eine Lizenz deckt ein ganzes Stack an Editing-Werkzeugen ab, mit moderaten Vorabgebühren, Wartungsgebühren und Royalties bei Kommerzialisierung.

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🚫 Finger weg von Weichspüler❓

Auch wenn die Wäsche danach herrlich duftet: Weichspüler sollte man sich gut überlegen. Studien haben mögliche Zusammenhänge zwischen bestimmten Inhaltsstoffen und gesundheitlichen Risiken, darunter auch Leukämie, untersucht.

Warum also unnötige Chemie an die Kleidung geben, die direkt mit unserer Haut in Kontakt kommt? 🧺

🌿 Es gibt natürliche Alternativen, um die Wäsche weich zu bekommen. Weniger Chemie, weniger Duftstoffe – und bewusster waschen.


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❗️Warum die Vogelbeere nicht einfach „giftig“ ist⚠️

Die Vogelbeere ist giftig, so sind wohl sehr viele von uns aufgewachsen!

Nun, die Vogelbeere enthält Parasorbinsäure, die sich aber beim Kochen oder Einfrieren in wertvolle Sorbinsäure umwandelt.

Ich nasche die Vogelbeere auch total gerne pur und roh und genieße die Bitterstoffe. 🍂

🍎 Die Herbstkur mit der Vogelbeere

Mit der Herbstkur könnt ihr sogar euren Körper darin unterstützen, leichter zu werden.

Das Ganze macht ihr, indem ihr am ersten Tag eine Beere esst, am zweiten zwei usw., bis ihr an Tag 10 angelangt seid.

Am 11. Tag reduziert ihr die Dosis dann jeweils um eine Beere, bis ihr wieder bei null seid.

So könnt ihr eine ganz großartige Entgiftungskur durchführen. 🌿✨


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❗️Diese Verpackungen gibt es bald nicht mehr⚠️

Bis 2030 sollen Verpackungen deutlich besser recycelbar werden. Diese 5 Verpackungsarten könnten deshalb bald aus unseren Regalen verschwinden.


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❗️Pringles: Kartoffeln oder Chemiepaste?! 🥔⚠️

Pringles sind keine klassischen Kartoffelchips: Sie werden aus einer verarbeiteten Kartoffelmasse hergestellt.

Ein Blick auf die Zutatenliste zu werfen lohnt sich immer vor dem Kauf. 👀


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⚠️Tenside in Pflegeprodukten – unterschätzte Belastung der Hautbarriere?⚠️

Tenside, das sind waschaktive Substanzen, die die Oberflächenspannung von Wasser herabsetzen und chemisch als „Brückenbauer“ zwischen Wasser und Fett wirken.

Mit Ihrer Hilfe wird fettiger Schmutz gelöst und wegspülbar. Tenside haben diese Fähigkeit ihren einerseits hydrophilen (wasserliebenden) und andererseits lipophilen (fettliebenden) molekularen Eigenschaften zu verdanken. Sie werden dementsprechend eingesetzt als Spülmittel, Allzweckreiniger und Waschmittel sowie in Shampoos, Duschgelen, Seifen und Zahnpasta.

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⚠️PFAS: erhöhtes Risiko für Multiple Sklerose💥

Eine Studie der University of Miami bringt es ans Licht: Frauen mit erhöhten PFAS-Blutwerten haben ein bis zu 3,5-fach höheres Risiko, an Multipler Sklerose zu erkranken.

Publiziert in Environmental Research, untersucht die Arbeit Blutproben von 439 US-Teilnehmern. Das Ergebnis ist so eindeutig wie beunruhigend: Höhere kombinierte PFAS-Exposition war mit rund 50 % höheren MS-Chancen insgesamt assoziiert — bei Frauen sogar mit etwa 60 %. Bei über 99,5 % der Studienteilnehmer waren alle drei untersuchten PFAS-Typen nachweisbar. Praktisch jeder Mensch in dieser Studie — und damit praktisch jeder Amerikaner — trägt dieses Gift im Blut. 

Offizielle Pressemitteilung der University of Miami: Study Finds Elevated PFAS Levels in Women with Multiple Sclerosis. Publikation in Environmental Research: „Associations between perfluoroalkyl substances and multiple sclerosis in U.S. cohorts compared with NMOSD, MOGAD, and healthy controls“ (Zusammenhänge zwischen Perfluoralkylsubstanzen und Multipler Sklerose in US-amerikanischen Kohorten im Vergleich zu NMOSD-, MOGAD- und gesunden Kontrollgruppen).

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🧼 Früher einfach – heute Chemie?❗️

Früher waren Seifen und Reinigungsmittel oft schlicht und natürlich. Heute reinigen und pflegen wir uns täglich mit einer Vielzahl chemischer Inhaltsstoffe – über Shampoo, Duschgel, Waschmittel, Kosmetik und vieles mehr.

Kein Wunder, fragen sich manche, dass hormonelle Beschwerden und sogar Fruchtbarkeitsprobleme immer häufiger thematisiert werden.


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🌍 Wer kontrolliert morgen unser Saatgut?💥

🚨 Ist dir das auch schon aufgefallen?

Immer mehr Obst und Gemüse ist heute kernlos.

Trauben. Wassermelonen. Mandarinen – und viele weitere Sorten.
Ist das einfach nur praktischer? Oder verändert sich unsere Lebensmittelwelt gerade schleichend?

Wenn Pflanzen immer weniger oder gar keine Samen mehr bilden, stellen sich einige wichtige Fragen:

🌱 Was bedeutet das langfristig für unsere Ernährung? Für die Vielfalt unserer Nutzpflanzen? Und für unsere Unabhängigkeit bei Saatgut?

Wer entwickelt und kontrolliert die Sorten, die künftig angebaut werden? Welche Folgen hat es, wenn immer mehr Lebensmittel aus speziell gezüchteten Sorten stammen?


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