Новый Год – важный семейный и теплый праздник. Но для людей с ПТСР звуки фейерверков и шум могут стать триггерами, которые испортят праздничный вечер.

Как справляться с перегрузками и триггерами — читайте в карточках. Берегите себя и с наступающим!