Как пережить кризис?

Кризис — это период, когда привычные способы справляться с жизненной ситуацией перестают работать, а новые ещё не появились. Он может начаться внезапно — после утраты, разрыва, болезни, насилия, вынужденного переезда. Кризис не всегда разрушает. Иногда он становится точкой поворота — если мы понимаем, что с нами происходит, и даём себе время и поддержку. Как распознать кризисные состояния? Почему они возникают? Что можно сделать, чтобы сохранить силы и позаботиться о себе в этот период? Об этом — вторая лекция цикла.

Тема: «Как пережить кризис? Утраты и травматические ситуации».

Поговорим о том, что происходит с человеком в кризисе и какие шаги помогают справиться. Лекция бесплатная, пройдёт в этом телеграм канале в формате эфира.

— Дата: 29 октября, 18:30 (GMT+3)
— Ведущий: клинический психолог Сергей Цынгунов

Этим постом можно поделиться с теми, кому сейчас особенно нужна поддержка.