Партнёрство РАВНЫХ

ПЛАНЫ НА СЕНТЯБРЬ

На смену лету пришла осень, начался новый учебный год и мы готовы работать с новой силой и рассказывать вам о наших новых проектах и мероприятиях!

Группы поддержки:

🍁 10 и 24 сентября в 16:00 — онлайн группа поддержки для людей с БАР «В БАРе все равны». Встречи проходят в Zoom. Запись: https://forms.gle/PHExoe2hgbCD7Qgg8 Также вы можете вступить в канал в Telegram: https://t.me/vbarevseravni

🍁 Каждый понедельник в 18:00 — онлайн группа поддержки для людей с биполярным расстройством, проживающих в Нижнем Новгороде и области. Запись: http://t.me/psy_bar_nn

🍁 Каждую субботу в Санкт-Петербурге в 16:00 — ждем вас на встречи очной группы поддержки для людей с пограничным расстройством. Запись: https://clck.ru/qFemJ или канал в Telegram: https://t.me/+DiAXZUgnul80M2Yy

🍁 Каждую среду в Санкт-Петербурге с 20:00 до 22:00 проходят очные группы поддержки для людей с БАР, циклотимией и депрессией. Запись: https://m.vk.com/psypeergroup

Другие мероприятия:

🍁 16.09 в 19:00 по МСК - интервизия для ведущих групп поддержки для людей с психическими расстройствами. Запись: https://forms.gle/RLXw8E8QnFQQhRFAA

🍁 17.09 - тренинг для ведущих групп поддержки для людей с психическими расстройствами (набор закрыт)

🍁 23.09. в 19:00 по МСК - интервизия для равных консультантов для людей с БАР. Запись: https://forms.gle/YW5MLKwrrKY5ad9Q8

🍁 25.09 - тренинг для ведущих групп поддержки для людей с психическими расстройствами (набор закрыт)

🍁 29.09 в 19 по МСК онлайн-встреча в Zoom "Как пережить осень людям с психическими расстройствами". Запись: https://forms.gle/Mjhnas7TJWBBBoLA8


Равное консультирование:

🍁 Мы продолжаем набор заявок на равные консультации для людей с биполярным расстройством. Наши консультанты прошли обучение и регулярно посещают интервизии, готовы оказать поддержку и помочь во время сложного пути к принятию своего диагноза. Запись по ссылке: https://forms.gle/f2DZ61DjwDTLjYSk9

***

Если Вы хотите поддержать нас, переходите по ссылке: https://peer-partners.ru/help-now/

Недавно у нас прошла первая рабочая встреча по проекту ВИЧ и депрессия.

В рамках этого проекта мы создали рабочую группу, в которую вошли представители сообществ, особо уязвимых к ВИЧ-инфекции, а именно люди, употребляющие наркотики, секс-работники, мужчины, имеющие секс с мужчинами, трансгендерные люди. Все участники и участницы группы затронуты ВИЧ-инфекцией и депрессией. Кроме того, в работе нам помогает специалистка по психическому здоровью - Марина Ветрова (@marinavvetrova)

На первой встрече мы познакомились, обсудили обучающий материал для равных консультантов по ВИЧ и депрессии и наметили дальнейшие шаги. Совсем скоро мы выпустим первую брошюру с полезной и актуальной информацией, которая будет доступна в электронном и бумажном формате. В ней описано, как люди, живущие с ВИЧ, могут обнаружить у себя симптомы депрессии и куда они могут обратиться за помощью.

В депрессии нет ничего постыдного - это может коснуться каждого. Цель нашего проекта “Обучение первичному скринингу и маршрутизации клиентов с депрессией и ВИЧ на базе сообщества” - обратить внимание на важность психического здоровья людей, живущих с ВИЧ, и тем самым повысить качество их жизни.

Если вы или ваш знакомый нуждается в проекте, посвященному жизни с ВИЧ и депрессией - расскажите ему о нас!

В группу также вошли:
Психолог и директор АНО "Партнёрство равных" - Анастасия Петрова (@psy_nap)
Мария Петрова (@MariaSIBIR), Мария Годлевская
(@Godlevskaya), Диана Алиева (@DiaAlieva), Данил Патрушев
(@sunsoyboy), Эва Хатэсс (@rights_defender)

***

Если Вы хотите поддержать нас, переходите по ссылке:
https://peer-partners.ru/help-now/

Важная и большая новость для нас!

На ютуб-канале Косаткина (@kosatka_veronika) вышло видео о биполярном расстройстве. В видео приняли участие Кирилл (ведущий группы для людей с БАР) и Анастасия (психолог и директор АНО "Партнёрство равных"), которые рассказали о своем опыте жизни с БАР и важности равного консультирования.

Из этого видео вы узнаете чем отличается биполярное расстройство от обычных изменений в настроении, как выглядят депрессивные и маниакальные эпизоды и что нужно сделать, если вы заподозрили у себя биполярное расстройство.

Будем благодарны за просмотр видео, обязательно поставьте лайк и поделитесь видео с тем, кому оно будет важно.

👉 Посмотреть видео

***

Если Вы хотите поддержать нас, переходите по ссылке:
https://peer-partners.ru/help-now/

⚡Сообщество групп поддержки для людей с ПРЛ «Волны» ищет новых модераторов⚡

Подробнее о «Волнах» — http://wavesbpd.tilda.ws/

Важное:

🌊 Модератор — это человек с ПРЛ, который берет на себя обязанности по ведению группы. Следить за таймингом, соблюдением правил, придерживаться принципов сообщества, делиться собственным опытом, давать обратную связь участникам группы — все это делают наши модераторы.

🌊 В каждой группе предусмотрено два модератора-напарника. Они ведут группу сообща и делят обязанности/ответственность поровну. Все вопросы, связанные с группами, модераторы сообщества решают коллективно.

🌊 Все модераторы обязательно проходят обучение от НКО «Партнерство равных». Там они узнают о навыках ведения группы, делают упражнения, тренируются и получают нужную теорию — и только потом приступают к ведению группы.

Что важно, чтобы быть модератором:

💦 Иметь диагноз ПРЛ, поставленный врачом-психиатром.

💦 Быть в эмоционально стабильном состоянии на протяжении продолжительного времени.

💦 Быть в личной терапии.

💦 Большой плюс: прохождение тренинга навыков ДБТ.

💦 Иметь желание помогать людям.

Если это о вас, заполните небольшую анкету и ждите обратной связи:
https://forms.gle/qaSZ76ERdMLtafXK8

Журнал "Нож" (@knifemedia) сделал замечательную статью про равные консультации! Наш консультант Татьяна - ведущая группы в Нижнем Новгороде для людей с БАР - поделилась с журналом своей историей жизни с диагнозом биполярное-аффективное расстройство. Она рассказала как начала заниматься равными консультациями и как пришла к обучению в Партнерство Равных.

Мы хотим сказать большое спасибо журналу Нож за распространение информации о равном консультировании. Надеемся, что эта статья поможет как можно большему количеству людей, нуждающимся в психологической поддержке и взаимопомощи, узнать что такое равные консультации и где можно найти такую помощь.

Прочитать статью можно на официальном сайте журнала Нож: https://knife.media/peer-support/

***

Если Вы хотите поддержать нас, переходите по ссылке: https://peer-partners.ru/help-now/

Дорогие друзья!

В эту субботу 20 августа мы участвуем в фестивале “Делай нормально!” от Нормального места.

«Делай нормально!» — фестиваль горизонтального взаимодействия и соучастия, в рамках которого социальные, культурные и образовательные инициативы получат возможность устроить собственное событие в Нормальном месте.

Кирилл - наш ведущий группы для людей с БАР в Санкт-Петербурге - проведет группу для людей с депрессией. Если вы давно ищете поддержки, хотите поговорить с тем, кто разделяет ваш опыт, высказаться – обязательно приходите, мы будем рады видеть вас! Группа поддержки будет проходить с 14:00 до 16:00.

Это отличная возможность посетить нашу группу и тем, кто никогда раньше не был на наших мероприятиях, познакомиться с нашим проектом и другими важными социальными проектами и благотворительными фондами!

Адрес фестиваля: Севкабель Порт/Исткабель, Нормальное Место, Кожевенная линия, 34А
Как пройти: https://vk.com/wall-211235107_117

С программой фестиваля можно ознакомиться в группе Нормальное место: https://vk.com/mestonorm

***

Если Вы хотите поддержать нас, переходите по ссылке: https://peer-partners.ru/help-now/

Привет, друзья!

Завтра для нас особенный день – ровно 4 года назад, 17 августа, состоялась первая встреча группы поддержки для людей с БАР, циклотимией и депрессией в Санкт-Петербурге.

За эти 4 года группу посетили более 400 человек, а записались на группу 934 раза. Группа проходила и зимой и летом, и даже пандемия не смогла нас остановить.

По этому случаю завтрашняя группа пройдет в Таврическом саду в формате пикника. В 20:00 мы встречаемся у главного входа и идем искать полянку. Приносите фрукты и что-то к чаю.

Очень рады будем видеть новых и старых участников! Встречу проведут Кирилл и Настя вместе.

Пожалуйста, если Вы впервые, пишите мне в Telegram: https://t.me/kirlll_high_skill или в личку: https://vk.com/kirillhighskill

Встреча пройдет завтра, 17 августа 2022, с 20 до 22 в ТАВРИЧЕСКОМ САДУ.
Если Вы УЖЕ БЫЛИ на группе - заполните, пожалуйста, форму регистрации https://forms.gle/KA32ukVJvkzAWeVVA

А еще, нам очень нужна от Вас обратная связь от Вас. Если Вы бывали на группе, пожалуйста, уделите пару минут, чтобы оставить свой отзыв: https://forms.gle/JNMjZNZ5pgbfonoaA

💥Рекомендуемое пожертвование за участие: 300 р.💥

Важно, чтобы Вы разделяли нашу цель, а также наши правила:

👉Конфиденциальность, которая подразумевает, что то, что происходит в группе остается там.

👉Безоценочность, которая предполагает, что мы не оцениваем и не спорим о том, что правильно, а что нет, а также не даем наставлений.

👉Я-высказывания - то есть просьба говорить О СЕБЕ и ОТ СЕБЯ, делясь своими чувствами и опытом.

👉Запрет на антипсихиатрию. Это сложный пункт, но приходится его ввести. Это значит, что в группе мы признаем БАР психическим расстройством и не высказываемся против традиционных методов терапии, даже если сами не прибегаем к ним.

👉Говорим по одному, не перебиваем.

👉Правило выключенных телефонов.

👉 Правило трезвости: на группе нужно находиться в состоянии свободном от воздействия алкоголя и наркотиков

РАВНОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ: ПРИЕМ ЗАЯВОК

Лето подходит к концу и, хотя мы в небольшом отпуске, мы по прежнему принимаем заявки на равное консультирование.

Равный консультант — это человек с таким же диагнозом, как у вас, готовый оказать вам поддержку и помощь на нелегком пути принятия собственного диагноза.

Если у вас биполярное расстройство, вам недавно поставили диагноз, вам необходима поддержка и пример того, что с диагнозом можно жить — обязательно записывайтесь!

Ссылка на запись:
https://forms.gle/MNnscfCCaB8L9VEs5

***

Если Вы хотите поддержать нас, переходите по ссылке: https://peer-partners.ru/help-now/

Мы давно не рассказывали вам о наших ведущих и кажется, пришла пора исправляться. Таня – ведущая группы поддержки для людей с биполярным расстройством в Нижнем Новгороде, а также она по праву считается одним из лучших равных консультантов – эмпатичных, располагающих к себе, умеющих поддержать и направить. Вот ее история:

«Привет, меня зовут Таня и у меня биполярное расстройство» – примерно так я всегда начинаю говорить о себе)

Я живу с БАР больше 15 лет и сейчас могу назвать свою жизнь наполненной и счастливой. Но так было не всегда. Я трудно смирилась с диагнозом, тяжело переносила перепады и острые состояния. Огромную роль в моей жизни сыграли такие же пациенты как и я. Благодаря их опыту и поддержке я научилась иначе относиться с БАР, к тяжёлым периодам и необходимости лечения.

Я знала о равном консультировании в сфере онко и ВИЧ и очень ждала, когда что-то подобное появиться для нас. Поэтому как только увидела набор на обучение в «Партнёрстве равных», сразу записалась.

Сейчас я консультирую других биполярников и веду группу поддержки.

Для меня очень ценен этот опыт и я рада разделять его с теми, кому могу помочь. Моя цель – показать, что мы можем справиться со многим и не потерять себя».

***

Если Вы хотите поддержать нас, переходите по ссылке: https://peer-partners.ru/help-now/

ПЛАНЫ НА АВГУСТ

Последний месяц лета выдался жарким и нам кажется, что всем пора немного отдохнуть — в августе мы отправляемся в небольшой отпуск, а потому лекций и интервизий не предвидится. Однако, группы поддержки никуда не денутся и по расписанию будут ждать вас!

💖 Группы поддержки:

✔️27 августа в 16:00 — онлайн группа поддержки для людей с БАР «В БАРе все равны». Встречи проходят в Zoom. Запись: https://forms.gle/PHExoe2hgbCD7Qgg8 Также вы можете вступить в канал в Telegram: https://t.me/vbarevseravni

✔️ Каждый понедельник в 18:00 — онлайн группа поддержки для людей с биполярным расстройством, проживающих в Нижнем Новгороде и области. Запись: http://t.me/psy_bar_nn

✔️Каждую субботу в Санкт-Петербурге в 16:00 — ждем вас на встречи очной группы поддержки для людей с пограничным расстройством. Запись: https://clck.ru/qFemJ или канал в Telegram: https://t.me/+5wLIDsSsZFw2MDUy

✔️Каждую среду в Санкт-Петербурге с 20:00 до 22:00 проходят очные группы поддержки для людей с БАР, циклотимией и депрессией. Запись: https://m.vk.com/psypeergroup

***

Если Вы хотите поддержать нас, переходите по ссылке: https://peer-partners.ru/help-now/

Июль — месяц, посвященный расстройствам пищевого поведения. РПП — одни из самых серьезных и тяжелых расстройств, согласно статистике, смертность от анорексии среди девушек от 15 до 24 лет в 12 раз выше, чем от любых других заболеваний.

Поэтому к концу этого важного месяца мы приурочили прямой эфир, который мы проведем совместно с Центром Cerebrum и психиатром Оксаной Ванюхиной.

Мы обсудим общие вопросы, виды РПП, способы преодоления заболеваний, а также возможные риски. Присылайте свои вопросы и обязательно присоединяйтесь к нашему эфиру!

Смертность, связанная с анорексией, в 12 раз выше, чем смертность, связанная со всеми остальными причинами среди девушек в возрасте от 15 до 24 лет.

***

Если Вы хотите поддержать нас, переходите по ссылке: https://peer-partners.ru/help-now/