Увлекательная зарядка

Мы с детьми каждый день уделяем 5-10 минут утренней зарядке. Это наш маленький, но полезный ритуал, который стал таким же естественным, как чистка зубов.

Конечно, как и в случае с чисткой зубов, детям не всегда хотелось просто делать упражнения. Чтобы сделать зарядку интереснее, я сначала искал разные варианты на YouTube, а затем начал создавать собственные тематические зарядки. Подробнее об этом писал тут.

Не так давно я обнаружил крутой образовательный канал, где есть специальный плейлист с детскими зарядками. В отличие от обычных видео зарядок, каждый эпизод здесь посвящен популярным детским темам, таким как герои мультиков, динозавры, космос, ниндзя и тп, а в процессе рассказывается что-то полезное. Качественный монтаж и спецэффекты особенно захватывают внимание детей.

Единственный нюанс — все на английском. Конечно, можно было бы забить, дети и так повторяли бы все движения. Но я придумал как обойти это ограничение с помощью технологий. Если открыть Youtube в Яндекс Браузере, можно за пару минут перевести звук видео на русский язык.

Теперь наши утренние занятия всегда проходят весело и с большим вовлечением. Иногда мы даже делаем сразу несколько зарядок подряд, что дает нам 20-30 минут регулярной физической активности в день.

#развитие_ребенка