PANKOV_JJ

БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЙ СЕМИНАР

В помощь команде по пара джиу джитсу «Борись без барьеров»

11 октября
13:00 - 16:00
Чаянова 12
Клуб СПАРТАК
3000 рублей

ЗАПИСЬ ПО ПРЕДОПЛАТЕ

оплата НА СБЕР
отлата на Т БАНК

Скриншот оплаты пришли @pankov_bjj

Мы снова помогаем команде «Борись без барьеров» поехать на турнир в Абу-Даби.

В этом году они ездили на турнир по джиу джитсу не-ваза и взяли первое командное место.

Теперь я хочу помочь им поехать на WOLRD PRO. Для пара спортсменов это самый большой турнир, на который они вообще могут попасть.

На чемпионате мира по не-вазе наша пара-сборная взяла первое командное место. На чемпионате мира AJP в прошлом году ребята взяли второе командное место.

Они достойно представляют нашу страну, и я считаю своим долгом им помочь.

Тема семинара «ЯДРО ГАРДА»

Это мой самый популярный курс по основам работы в гарде. После него ты поймешь, что такое гард, как не дать себя пройти, и как вообще бороться с человеком при помощи ног.

ПРИМЕР ПРОГРЕССА моего товарища, который учился по этому видео.
Отзыв от Егора Беды
Работает на турнирах

ЛУЧШИЙ СЕМИНАР ДЛЯ НОВИЧКОВ
Я серьезно. После семинара у тебя будет целостное понимание, как дальше бороться снизу и построить свою игру.

ДАВАЙ УЛУЧШИМ ТВОЕ ДЖИУ ДЖИТСУ
И поможем нашим пара спортсменам выиграть WORLD PRO!

Подпишись на PANKOV_JJ

РЕКОМЕНДУЮ К УЧАСТИЮ

GYMNASIUM CIP 27

https://shakasports.com/event/2164

Почему рекомендую?

Гимназиум - это турнир с большой историей, уникальными медалями и хорошей организацией.

Детские и взрослые категории с денежными призами, борьба в кимоно и без.

Правила IBJJF - как на самых крупных турнирах.

ЧЕРНЫЕ ПОЯСА - бесплатно. Идеально для тренеров. Посекундировал учеников и выступил сам.

Хочешь проверить свое джиу джитсу на качественно организованном турнире?

Поборись на GYMNASIUM CIP 27

Подпишись на PANKOV_JJ

РЕКОМЕНДУЮ К ПРОСМОТРУ

Интересный подкаст с Аюбом Магомадовым и Александром Шансом.

Много мыслей о том как было раньше и что будет в будущем, куда будет двигаться бжж в нашей стране, про вклад в развитие детского джиу.

С интересом посмотрел сам и рекомендую другим

https://youtu.be/1in5nWdhPGg

Подпишись на PANKOV_JJ

УЧИМСЯ ПО РИЛС
разбор рилса с Кобриньей

Обрати внимание на две вещи:

1 - тактическая. Движение делается в сторону, чтобы сместиться от предполагаемого встречного пула соперника и не дать ему возможность получить контроль над нами.

Дабл пул - это скоростной момент, в котором важно либо затянуть соперника в хороший гард для последующего свипа, либо встать для получения преимущества и иметь возможность сразу развивать преимущество в проходе гарда.

2 - техническая.

Красная линия - тело Кобриньи.
Зеленая линия - показывает расположение его корпуса относительно фундамента ног.
Желтая линия - средняя тела.

Корпус Кобриньи не выходит за границы фундамента ног, помогая ему как держать баланс и не тратить время/силы на поиск баланса, так создавать жесткую и сильную конструкцию как для вставания, так и для создания гарда. Жесткая конструкция может эффективно противостоять давлению.

Средняя линия тела и контроль над ней - одна из важнейших битв в джиу. Если ее забрать, ты получишь большое преимущество.

Открытый и закрытый гард = контроль средней линии снизу.
Сайд контроль = контроль средней линии сверху.
Боди лок = контроль средней линии при прохода гарда.

У Кобриньи руки постоянно закрывают его таз, плюс таз убран назад, чтобы минимизировать шансы соперника зацепиться.

Понимание и выполнение таких деталей и делают его Великим.

Подпишись на PANKOV_JJ

УЧИМСЯ ПО РИЛС
невидимому джиу джитсу с Кобриньей

Маленькие детали определяют уровень. В сельских гонках разница между 1м и 2м может быть в минутах, а в формуле 1 борются за доли секунд.

И борьба за доли секунд требует синергии науки, производства и мастерства вождения.

В этом видео Кобринья показывает работу на дабл пул.

Посмотри видео, сделай какие-то выводы для себя, и прочитай следующий пост.

Подпишись на PANKOV_JJ

РАСПРОДАЖА КИМОНО
и не только

1. Кимоно командное ATOS. Белое, А3. Отличное состояние.

10.000 рублей за кимоно. В наличии 2 кимоно.

2. Рашгард и шорты ATOS. Размер XL. Отличное состояние. 2 рашгарда и 1 шорты.

12.000 за весь комплект.

При выкупе обоих кимоно и но-ги - специальная цена

28.000 рублей!

Писать в личку
@pankov_bjj

Подпишись на PANKOV_JJ

G.G. GRAND PRIX 2

Вторая часть уже нашумевшего Гран-при состоится 07 ноября в Москве!

ПРИЗОВОЙ ФОНД 150 000 РУБЛЕЙ:
🥇- 100 000 рублей
🥈- 40 000 рублей
🥉- 10 000 рублей

ОСНОВНЫЕ ДЕТАЛИ:
1. Гран-при на 16 человек
2. Принимаем заявки вне зависимости от пояса и весовой категории
3. Специальные правила. Баллы учитываются, но попытка сабмишена превыше всего
4. Победитель турнира получит право сразиться в финальном Гран-при

КАК ПОДАТЬ ЗАЯВКУ:
1. Имя / Фамилия
2. Пояс
3. Вес
4. Основные выигранные турниры
5. Соцсети, если ведете

ВЗНОС ЗА УЧАСТИЕ 5 000 РУБЛЕЙ
ЗАЯВКИ ПРИНИМАЮТСЯ В ТГ
@pankov_bjj

ПОДПИШИСЬ НА GRAPPLING GOAT

С КЕМ СДЕЛАТЬ СЕМИНАР?

Пиши предложения в комментариях под этим сообщением

ВЛАД ЛОСЕВ
приглашает на свой семинар

В рамках благотворительного проекта «День Халф Гарда 2»

Это серия благотворительных семинаров в помощь приютам для кошек и собак.

Приходи чтобы прокачать свое джиу джитсу и сделать доброе дело!

ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ ЖМИ СЮДА

Подпишись на PANKOV_JJ

РЕПОРТАЖ О BJJ CON

BJJ CON - это событие, объединяющее любителей джиу джитсу всех возрастов и форматов.

6 турниров, множество семинаров, ярмарка экипировки - все это на одной площадке в течение трех дней!

Постарался лаконично, но детально все показать!

Подпишись на PANKOV_JJ

СИСТЕМА ОБУЧЕНИЯ
10й планеты

Объясняет и рассказывает Фёдор Николов.

Специально попосил Федю рассказать об этом, ведь для своего времени эта система обучения от Эдди Браво была абсолютно новаторской.

Подпишись на FEDOR PRO JITSU

РЕКОМЕНДУЮ К УЧАСТИЮ

КОРОЛЬ ПАРТЕРА 35

Хорошо организованный турнир по правилам IBJJF

Почему рекомендую?

Хорошая организация и маленькие задержки.
Не придется ждать пол дня, когда начнутся твои схватки

Красивые медали, отличающиеся от турнира к турниру

Четкое деление на каждый пояс, а не новички/опытные/эксперты

Абсолютные категории во всех цветных поясах

Бесплатная регистрация для коричневых и черных поясов в категорию ADULT

Денежные призы в абсолютках

РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ПО ССЫЛКЕ

КОРОЛЬ ПАРТЕРА 35

Подпишись на PANKOV_JJ

НЕСКОЛЬКО ВОПРОСОВ
Фёдору Николову

Черный пояс от Эдди Браво
Первый русский в UFC BJJ
Чемпион High Rollers
И других турниров по всему миру

Федя - крутой спортсмен и очень приятный человек. Был рад познакомиться вживую и задать несколько вопросов.

Желаю Фёдору побед и славы!

Подпишись на FEDOR PRO JITSU

БЖЖ С НУЛЯ 2.0
с 4 октября

Новый курс для тех, кто всегда хотел заниматься джиу джитсу и ждал идеальной возможности начать!

Так же курс подойдет для тех, кто уже начал заниматься джиу, но ничего не понимает и хочет лучше разобраться.

КАК УСТРОЕН КУРС?

Занятия только по воскресеньям, с 10:00 до 12:00.

Идеально для тех, у кого уже расписаны будни. Не придется менять устоявшийся график.

Выдаем кимоно на каждое занятие.

Тебе не придется покупать кимоно, стирать его дома и носить в зал.

Идеально для тех, кто хочет понять, нужно ли ему бжж без дополнительных покупок.

Большой упор на подготовку тела к нагрузкам!

За счет специальной и очень продуманной разминки вместе со специалистом по биомеханике научим тебя чувствовать и контролировать свое тело, чтобы не допустить новые травмы и реабилитировать старые.

Учим понимать и анализировать джиу джитсу, а не зубрим приемы!

Основная идея курса - НАУЧИТЬ ТЕБЯ ПОНИМАТЬ, как устроено джиу джитсу. Чтобы ты мог продолжить занятия в любом зале и чувствовать себя гораздо увереннее.

За 10 занятий мы разберем основы борьбы снизу и сверху, поймем как контролировать соперника и на чем нужно сделать акцент для максимально эффективных тренировок!

КУРС СТАРТУЕТ 4 ОКТЯБРЯ
в клубе СПАРТАК

Чаянова 12

СТОИМОСТЬ - 25000 рублей за весь курс из 10 занятий.

Это ~ по 2500 рублей за 2х часовую тренировку с выдачей экипировки.

ЗАПИСЬ ТОЛЬКО ПО ПРЕДОПЛАТЕ 50%!

Для записи писать @pankov_bjj

Подпишись на PANKOV_JJ

КУРГАН, ВСТРЕЧАЙ

БЕСПЛАТНЫЕ СЕМИНАРЫ
от Михаила Панкова

ЗАТЯГИВАНИЕ В ГАРД
и атаки из гарда

КОГДА?
19 сентября
16:00 - 18:00

20 сентября
10:00 - 12:00
16:00 - 18:00

ГДЕ?
Сибирская 1
второй этаж

ФОРМА ОДЕЖДЫ
все семинары В КИМОНО

ПРИЯТНЫЕ БОНУСЫ!

От команды ABDULLAEV TEAM

19 и 20 числа на семинарах пройдут суперсхватки! Победитель каждой схватки получит 5000 рублей.

Отличная мотивация для спортсменов от команды!

От производителя отечественных витаминов IPSUM

Вручим витамины детям и взрослым, хорошо проявившим себя на соревнованиях.

Чтобы спортсмены укрепляли здоровье и покоряли новые вершины!

ОТДЕЛЬНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ
Компании БИННОФАРМ ГРУПП и КУРГАН СИНТЕЗ за поддержку в развитии джиу джитсу в Кургане!

БЛАГОДАРЮ ЗА ГОСТЕПРИИМСТВО
Отель Воробьевы горы!
Каждую поездку в Курган останавливаюсь именно здесь.

До встречи на татами!

Подпишись на PANKOV_JJ