Практически в любой книге по продуктивности водится правило про «поедание лягушки».

Суть: в начале дня предлагается сначала сделать какое-то самое сложное и неприятное дело (съесть лягушку), а затем с посвистыванием переключаться на другие задачи.

Объясняется это просто: после того, как над вами перестанет нависать груз сложной задачи, все станет ярче и проще.

Правило настолько забронзовело в веках, что его истинность даже не обсуждается. И зря. Потому что в нем есть дырища, через которую может вытечь вся продуктивность.

В чем критическая уязвимость? А в том, что далеко не всегда самые неприятные задачи могут быть решены без ущерба для вашей продуктивности.

Простой пример: я пишу большой текст для страницы сайта. Он ― моя лягушка на сегодня. Теоретически и фактически я могу написать его за сутки.

Но проблема в том, что, если я начну делать его сразу, работа над ним попросту опустошит меня эмоционально, физически и творчески. Если, скажем, я напишу его за пять часов, то этими часами весь мой рабочий день и ограничится.

Далее ― выжатый лимон, а о потоке уже не может быть речи.

Итого:

Потеряна часть рабочей продуктивности (5 часов вместо нормальных 8−10).
Эмоциональная опустошенность.
Невозможность хорошо выполнить остальные дела.

Решение: если я сначала сделаю какие-то другие задачи, которые не вытянут из меня все силы, а уже затем потянусь к лягушке, то тогда совсем другое дело. Я смогу и в рабочем потоке побывать с другими делами (или хотя бы увлечься), и силы не растрясти до главной задачи.

И с прокрастинацией так будет проще: «лягушка сразу» будет нас терзать, она изначально сделает день дискомфортным. Если же сначала побывать в потоке, то дискомфорт снизится, да и бороться будет легче.

Отсюда вывод: далеко не всегда поедание лягушек во благо. Нужно очень осмотрительно подходить к задачам, а то можно вместо лягушки слопать ядовитую жабу.

Как определять земноводных? По ощущениям. Если задача критична и делать надо обязательно сейчас, здесь уже без вариантов. Если же все не так плохо, можно как-то разбить неприятную работу на этапы и, например, растянуть на несколько дней.

Или сначала сделать более интересные дела, а уже потом на жабьи баррикады. Так выйдет и не столь стрессово, и можно будет «сбалансировать настрой» регулярным увлечением или потоком от более интересных задач.

Из книги П. Панды "Прокрастинация всё. Прощай, болото!"