Измученные комфортом: о пирожных, супе и прогрессе

Современное общество избаловано комфортом. Зачем подметать, если есть робот-пылесос? Зачем долго готовить, если есть полуфабрикаты и доставка? Зачем писать дипломную, если можно уникализировать текст или заказать на стороне?

🤳 Гимн этого века ― беги от дискомфорта и трудностей. Упрощай себе жизнь и наслаждайся!

- Чтение умных книг? Есть «разжеванные» саммари, ролики, телевизор, наконец. В итоге человек отвыкает думать, анализировать, искать.

- Продумать стратегию развития бренда? Учесть массу факторов, изучить нишу? Лучше я поищу готовый шаблон. В итоге на рынок приходят слабые игроки, у которых нет опыта роста и ошибок.

- Пойти с детьми в воскресенье на лыжах? Да сложно это все, мы лучше в кафе сходим, а потом мультики включу. В итоге дети лишены важных воспоминаний, общения с природой и физической активности.

💬Я вовсе не против прогресса. Он классный. Но и опасный. Прогресс опасен тем, что он дает слишком много свободы и развращает человека. Он отучает делать сложные вещи, превозмогать себя, тратя время и силы.

Еще полвека назад простейшие сегодня задачи требовали куда больше усилий. Знаете, к чему это приводило? К тому, что человек привыкал к такому ритму, он умел управлять собой и был более стойким. Жизнь давала горячий суп, который так полезен для организма.

Сегодня она добавила в меню пирожные.

Не хочешь супа? Ну и ладно, твое дело. Лопай сладкое, напекла на всех. И многие, не видя подвоха, переходят только на сладкое. Приятное и вкусное, но, если без меры, вредное.

А теперь о том, как правильно.

Верную позицию занимают те, кто сохраняет форму и не набрасывается на пирожные. Да, они их любят, но суп всегда в рационе. Это люди, которые научились брать от комфорта лучшее, при этом не забывая про усилия и не превращаясь в безвольное желе.

Неконтролируемая свобода не приносит счастья и долгосрочного удовольствия. Да, прокрастинаторы привыкли не сопротивляться, потакать себе и уходить от сложностей. Да, вроде бы балуем себя как умеем. Иии? Есть прогресс и удовольствие? Сами знаете.

Настоящее удовольствие, как ни странно, кроется именно в усилиях и сложностях:

— Поверили отговоркам и полдня занимались ерундой? Итог дня ― сожаление, дурное настроение.

+ Не поверили отговоркам, взяли себя в руки и пахали? Итог дня ― многое переделали, гордитесь собой.

— Так и не смогли заставить себя сходить с детьми на лыжах? Дети не грустят: им весело, им нравятся кафе и мультики. А вот вам грустно и неприятно: вы-то понимаете, что это ― пирожные.

+ Пересилили себя? Встали пораньше, собрали снаряжение, прогрели машину и поехали? Отдых на свежем воздухе, масса детских впечатлений, полезные нагрузки, гордость за себя и свое решение.

💬 Прокрастинация и привычка к комфорту будут вас убеждать, что дискомфорт ― сущее зло и вообще все усложняет. Не верьте. Все наоборот.

Парадокс в том, что это комфорт все усложняет. Некоторые настолько привыкают «не утруждать себя», что со временем даже какие-то простые действия, вроде уборки на столе или вникания в важный документ, становятся проблемой.

Дискомфорт же все упрощает. Как? А вот так:

Привычка делать «здесь и сейчас» расширяет ваши возможности и список задач, которые вас не напрягают.

- Убрать стол? Пффф.
- Приготовить борщ? Конечно.
- Изучить документ? Да я еще и выписки сделаю для себя.

Практикуя регулярные усилия, вы становитесь другим, более гибким и волевым человеком. Как чтение хороших книг укрепляет интеллект и словарный запас, как работа с гантелями усиливает мышцы, так и практика усилий укрепляет вашу волю. Но об этом поговорим уже в следующей главе.

Из книги П. Панды "Прокрастинация всё" *канал книги https://t.me/dela_pro