How can I read @palestra_dance without a Telegram account?

TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for PALESTRA DANCE: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.

How many subscribers does PALESTRA DANCE have?

PALESTRA DANCE (@palestra_dance) has 948 subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.

Does PALESTRA DANCE know I viewed it here?

No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.

Channel Public Channel

PALESTRA DANCE

@palestra_dance

Студия танца/ Москва

Open in Telegram

Subscribers: 948
Photos: 610
Videos: 256
Links: 183

Recent Posts 20 shown

Post #2868 Sep 24, 2026, 19:50 UTC

PALESTRA DANCE pinned a video

Post #2867 126 Sep 24, 2026, 19:49 UTC

Одно из самых распространенных вращений в классическом репертуаре❤️
#обучалка

❤ 6

Post #2866 120 Sep 24, 2026, 18:27 UTC

Расписание на 25.09, пятница

10-00 Индивидуальные занятия
Анна Никольская

11-00 STRETCHING
Галина Кириллова

12-00 BASIC BALLET
Галина Кириллова

13-00 Индивидуальные занятия
Галина Кириллова

17-00 PALESTRA KIDS
Виталия Шумилина

18-00 PALESTRA KIDS
Виталия Шумилина

19-00 BALLET TECHNIQUE
Елена Хорошева

19-30 Партерная гимнастика
Заур Рагимович

20-30 Индивидуальные занятия
Елена Хорошева

20-30 Партерная гимнастика
Заур Рагимович

Post #2865 153 Sep 23, 2026, 19:06 UTC

Расписание на 24.09, четверг

17-00 PALESTRA KIDS
Виталия Шумилина

17-00 PDLP
Анна Никольская

18-00 PDLP
Анна Никольская

19-00 Партерная гимнастика
Заур Рагимович

20-00 BASIC BALLET
Заур Рагимович

21-00 STRETCHING
Варвара Яблокова

❤ 1

Post #2864 174 Sep 22, 2026, 18:28 UTC

Расписание на 23.09, среда

10-00 Индивидуальные занятия
Анна Никольская

11-00 Индивидуальные занятия
Анна Никольская

12-00 BALLET TECHNIQUE
Анна Никольская

18-00 PILATES
Елена Хорошева

19-00 BALLET TECHNIQUE
Елена Хорошева

20-00 Классика с 0
Ильмир Набиев

❤ 1

Post #2863 177 Sep 21, 2026, 21:02 UTC

Расписание на 22.09, вторник

11-00 STRETCHING
Галина Кириллова

12-00 BASIC BALLET
Галина Кириллова

13-00 Индивидуальные занятия
Галина Кириллова

16-00 Индивидуальные занятия
Ильмир Набиев

17-00 PALESTRA KIDS/ 4+
Виталия Шумилина

17-00 PDLP/ новый набор
Анна Никольская

18-00 PDLP/ новый набор
Анна Никольская

18-00 Индивидуальные занятия
Заур Рагимович

19-00 Партерная гимнастика
Заур Рагимович

20-00 BASIC BALLET
Заур Рагимович

21-00 STRETCHING
Варвара Яблокова

❤ 4

Post #2862 177 Sep 21, 2026, 07:29 UTC

Расписание на 21.09, понедельник

12-30 Индивидуальные занятия
Анна Никольская

17-00 PALESTRA KIDS
Contemporary dance
Василиса Шаболдина

18-00 PALESTRA KIDS
Акробатика в танце
Василиса Шаболдина

18-00 Индивидуальные занятия
Заур Рагимович

19-00 BALLET TECHNIQUE
Елена Хорошева

19-30 Партерная гимнастика
Заур Рагимович

20-30 Классика с 0
Заур Рагимович

❤ 1

Post #2861 Sep 20, 2026, 13:54 UTC

PALESTRA DANCE pinned «Расписание взрослых групп на неделю с 21.09 - 27.09 💌Елена Хорошева Средний и продвинутый уровень групп классического танца и Пилатес Понедельник/ 21.09 19-00 BALLET TECHNIQUE (90мин) Среда/ 23.09 18-00 PILATES (60мин) 19-00 BALLET TECHNIQUE (60мин)…»

Post #2860 215 Sep 20, 2026, 13:54 UTC

Расписание взрослых групп на неделю с 21.09 - 27.09

💌Елена Хорошева
Средний и продвинутый уровень групп классического танца и
Пилатес

Понедельник/ 21.09
19-00 BALLET TECHNIQUE (90мин)

Среда/ 23.09
18-00 PILATES (60мин)
19-00 BALLET TECHNIQUE (60мин)

Пятница/ 25.09
19-00 BALLET TECHNIQUE (90мин)

Суббота/ 26.09
15-00 PILATES (60 мин)
16-00 BALLET TECHNIQUE (60мин)

💌 Анна Никольская
Все уровни

Вторник/ 22.09
17-00 PDLP (120мин)
PDLP - PRO группа/ средний и продвинутый уровень

Четверг/ 24.09
17-00 PDLP (120мин)
PDLP - PRO группа/ средний и продвинутый уровень

Воскресенье/ 27.09
18-30 GYM&BALLET (60мин)
19-30 BALLET TECHNIQUE (90мин) +пуанты
Средний и продвинутый уровень + PDLP-PRO группа

💌 Заур Рагимович
Начинающий и продолжающий уровень

Понедельник/ 21.09
19-30 Партерная гимнастика
(открытый уровень) 60 мин
20-30 Классика с 0
(старт группа начинающий) 60 мин

Вторник/ 22.09
19-00 Партерная гимнастика
(открытый уровень) 60 мин
20-00 BASIC BALLET
60 мин

Четверг/ 24.09
19-00 Партерная гимнастика
(открытый уровень) 60 мин
20-00 BASIC BALLET 60 мин

Пятница/ 25.09
19-30 Партерная гимнастика
(открытый уровень) 60 мин
20-30 BASIC BALLET 60 мин

Воскресенье/ 27.09
13-00 Партерная гимнастика на шарах
(открытый уровень) 60 мин
14-00 BASIC BALLET 60 мин

💌 Ильмир Набиев
Начинающий уровень

Среда/23.09
20-00 Классика с 0 (90 мин)

Суббота/ 26.09
17-00 Партерная гимнастика (60мин)
(Открытый уровень)
18-00 Классика с 0 (60 мин)

💌 Варвара Яблокова
Открытый уровень/ для всех

Вторник/ 22.09
21-00 STRETCHING (60 мин)

Четверг/ 24.09
21-00 STRETCHING (60 мин)

Воскресенье/ 27.09
15-00 CONTEMPORARY DANCE (60 мин)
16-00 Акробатика в танце (60мин)

💌 Галина Кириллова
Начинающий и продолжающий

Вторник / 22.09
11-00 STRETCHING (60мин)
12-00 BASIC BALLET (60мин)
(Начинающий и продолжающий)

Пятница/ 25.09
11-00 STRETCHING 60 мин
(Открытый уровень)
12-00 BASIC BALLET 60 мин
(Начинающий и продолжающий)

❤ 3

Post #2859 220 Sep 20, 2026, 07:18 UTC

НАБОР В PDLP
Для тех, кто хочет связать свою жизнь с танцем, поступить в профессиональные учебные заведения и усовершенствовать свое тело на регулярных классах.

✅Занятия классическим танцем длительностью 120 минут проводит Анна Никольская

✅Формируется концертный состав, который выступает на конкурсах и фестивалях, что дает сценический опыт и основу для портфолио

✅Для состава группы предусмотрено безлимитное посещение всех других классов студии

✅А также посещать интенсивны и мастер-классы студии со скидкой

✅У группы PDLP появляется уникальная возможность участвовать в качестве артистов в профессиональных балетных труппах

Если ты хочешь, чтобы твой танец вышел на новый уровень, тебе точно сюда.
Мы ищем учеников, которые готовы трудиться и расти, занимаясь регулярно в PRO группе.

💌 для просмотра в группу необходимо выслать видео соло в лс @ann_nikolskaya с пометкой PDLP

❤️Здесь вы можете ознакомиться с реальными историями наших учеников

❤‍🔥 1
❤ 1

Post #2858 224 Sep 19, 2026, 16:17 UTC

Расписание на 20.09, воскресенье

13-00 Партерная гимнастика (с шарами)
Заур Рагимович

14-00 BASIC BALLET
Заур Рагимович

15-00 Индивидуальные занятия
Заур Рагимович

15-00 CONTEMPORARY DANCE
Варвара Яблокова

16-00 Акробатика в танце Варвара Яблокова

16-00 Индивидуальные занятия
Заур Рагимович

18-30 GYM&BALLET
Анна Никольская

19-30 BALLET TECHNIQUE
Анна Никольская

20-30 Индивидуальные занятия
Анна Никольская

💌для записи пишите в комментариях

❤ 1

Post #2857 224 Sep 18, 2026, 20:50 UTC

Расписание на 19.09, суббота

9-00 Индивидуальные занятия
Ильмир Набиев

11-00 Индивидуальные занятия
Ильмир Набиев

13-00 Индивидуальные занятия
Елена Хорошева

13-00 Индивидуальные занятия
Нина Саляхова

🌿15-00 BALLET TECHNIQUE
Елена Хорошева

17-00 Партерная гимнастика
Ильмир Набиев

18-00 Классика с 0
Ильмир Набиев

❤ 1

Post #2856 231 Sep 18, 2026, 15:07 UTC

Внимание! Сегодня вечером классы Заура Рагимовича отменены по состоянию здоровья:
19-30 Партерная гимнастика 20-30 BASIC BALLET

😭 1

Post #2855 247 Sep 17, 2026, 18:56 UTC

Расписание на 18.09, пятница

11-00 GYM&BALLET
Анна Никольская

12-00 BASIC BALLET
Анна Никольская

17-00 PALESTRA KIDS
Виталия Шумилина

18-00 PALESTRA KIDS
Виталия Шумилина

19-00 BALLET TECHNIQUE
Елена Хорошева

19-30 Партерная гимнастика
Заур Рагимович

20-30 Индивидуальные занятия
Елена Хорошева

20-30 Партерная гимнастика
Заур Рагимович

21-30 Индивидуальные занятия
Елена Хорошева

❤ 3

Post #2854 341 Sep 17, 2026, 05:35 UTC

АКЦИЯ! 10% на все абонементы
Только 17 сентября

+ бесплатное пробное занятия для ВСЕХ новых клиентов при записи СЕГОДНЯ.
🌿записаться можно на любой день до конца сентября❤️

🔥 1

Post #2853 235 Sep 16, 2026, 19:17 UTC

Расписание на 17.09, четверг

17-00 PALESTRA KIDS
Виталия Шумилина

17-00 PDLP
Анна Никольская

18-00 PDLP
Анна Никольская

19-00 Партерная гимнастика
Заур Рагимович

20-00 BASIC BALLET
Заур Рагимович

21-00 STRETCHING
Варвара Яблокова

❤ 1

Post #2852 256 Sep 15, 2026, 19:41 UTC

Наши самые маленькие уже делают большие успехи❤️
PALESTRA KIDS - занятия для детей от 4х лет

❤ 8

Post #2851 250 Sep 15, 2026, 19:40 UTC

Расписание на 16.09, среда

10-00 Индивидуальные занятия
Анна Никольская

11-00 Индивидуальные занятия
Анна Никольская

18-00 PILATES
Елена Хорошева

19-00 BALLET TECHNIQUE
Елена Хорошева

20-00 Классика с 0
Ильмир Набиев

❤ 1

Post #2850 266 Sep 14, 2026, 19:36 UTC

Расписание на 15.09, вторник

10-00 Индивидуальные занятия
Анна Никольская

11-00 STRETCHING
Анна Никольская

12-00 BASIC BALLET
Анна Никольская

16-00 Индивидуальные занятия
Ильмир Набиев

17-00 PALESTRA KIDS/ 4+
Виталия Шумилина

17-00 PDLP/ новый набор
Анна Никольская

18-00 PDLP/ новый набор
Анна Никольская

18-00 Индивидуальные занятия
Заур Рагимович

19-00 Партерная гимнастика
Заур Рагимович

20-00 BASIC BALLET
Заур Рагимович

21-00 STRETCHING
Варвара Яблокова

🔥 1

Post #2849 231 Sep 14, 2026, 09:58 UTC

Pas de bourrée (en dehors) - небольшие и четкие переходы ног, которые, как правило, являются тем самым связующим движением между одним и другим элементом (например pirouette). Такие переходные элементы знать и выполнять чисто необходимо, тк именно с помощью них мы можем составлять прекрасные сценические связки комбинаций. Даже одно только Pas de bourrée (en dehors) можно выполнить простое, проходящее или в повороте (en tournant)

Но существуют и другие виды pas de bourrée

❤ 9
❤‍🔥 1

Older posts →

About this channel

How can I read @palestra_dance without a Telegram account?: TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for PALESTRA DANCE: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
How many subscribers does PALESTRA DANCE have?: PALESTRA DANCE (@palestra_dance) has 948 subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
Does PALESTRA DANCE know I viewed it here?: No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.