▫️ Life Blend Talks. Катя Стрельникова: про баланс, ресурс и честность с собой ▫️

Третья серия рубрики Life Blend Talks — и моя гостья Катя Стрельникова, велнес-коуч и автор канала «На балансе».

Канал-исследование о поиске энергии, баланса и себя. Научно, но просто — про то, откуда берётся энергия, как работает тело и почему важно уметь замедляться.

Катя — человек, у которого хочется учиться мягкости и осознанности. Она говорит про баланс не как про идеальное равновесие, а как про живой процесс — с колебаниями, поиском, возвращением к себе.

В карточках этого выпуска:

🔺 как отличить «красные» и «серые» флаги выгорания
🔺 где искать ресурс и что помогает его удерживать
🔺 почему замедление — это не слабость, а осознанный выбор
🔺 как переход от FOMO к JOMO помогает жить в своём ритме

Катя очень искренне рассказывает о своём пути, терапии, внутреннем поиске и переезде. Это разговор о том, что баланс — это не цель, а состояние, которое можно создавать каждый день.

Предыдущие выпуски:

⭐️ Life Blend Talks. Влада Ломова: про бренды и PR
⭐️ Life Blend Talks. Анна Борисова: про PR, фриланс и поиск себя

Если формат Life Blend Talks вам откликается — ставьте реакции ❤️‍🔥