Как же моя душа радуется наблюдать за тем, как атлеты из моего второго любимейшего вида спорта подсаживаются на мой первый любимый вид спорта и страдают кайфуют от него 😁

И конечно же я не могла не поддержать челлендж от @Shirshov_Sup
Длительные перерывы в тренировках дают о себе знать, поэтому у меня скромное время 6:29. Но лучше сделать, чем не сделать))) так что это тоже хорошо)) сам себя не похвалишь, как говориться..))

Подписывайтесь на Ваню, присоединяйтесь к тренировкам, получайте свои выбросы гормонов счастья и наслаждайтесь спортивным образом жизни ☺️

А я пока пошла думать над обещанным комплексом с гирей.. Кстати гирю как оказалось тоже у Вани купите уже, если у вас ещё ее нету 😄😄😄 Здесь могла бы быть и ваша реклама 😁

P.S. а ещё я все напутала и сделала два круга где все по 15)) а не 15-10-5. сумма конечно та же, но смысл уже не тот.. так что придется повторить эту разминку 😂 И больше я не поеду в зал голодная 😂😂