Эметофобия — это сильный, навязчивый и иррациональный страх перед рвотой или тошнотой (у себя или других людей).Проявления и симптомыБоязнь вырвать в общественном месте, на работе или в транспорте.Страх увидеть, как тошнит другого человека, или услышать характерные звуки.Избегающее поведение: отказ от определенных продуктов, поездок или посещения людных мест.Телесные реакции на тревогу: учащенное сердцебиение, дрожь, панические атаки.Причины и лечениеФобия часто зарождается в детском или подростковом возрасте, иногда после тяжелого отравления или неприятного инцидента. Для преодоления этого состояния применяют методы психотерапии, в частности когнитивно-поведенческую терапию
лет с четырёх(?) этот ужас нначался. больше мне страшно с того, что тошнит меня, я давлю ужасную паническую атаку, которая продолжается до самого окончания тошноты. когда другого тошнит всё чуточку проще-я могу убежать. сейчас я пишу это, прячась в зале от сестры, которую тошнит ужасно сильно и чтобы отвлечься от ужасной тревоги страха я пишу вот этот текст для кф. сейчас мне 15 лет и моя бесконечная тревога за каждую боль в животе или чей-то кашель продолжается уже десяток лет, так что я шарю в теме панических атак и что делать. последняя моя самая сильная паническая была с утра первого сентября(я не переживала, она просто началась и всё). я проснулась и меня накрыло паникой, опять задыхаюсь, трясусь, хочу убежать от чего-то, но не могу. мама по итогу просто налила мне валерьянки и я пошла на линейку🥺. я буду частенько сюда заглядывать и постараюсь помочь людям с паническими атаками.
неанон: Кйоко
#тейк