Это норм!

Лет десять назад мне попалась селф-хелп книга про карьеру, идентичность и карьерные кризисы. Она изрядно помогла мне, когда я дважды выгорала и не понимала, что мне делать дальше. Я до сих пор вожу ее с собой в бумаге. Это была «Обретая Я» Эрминии Ибарры.

А на выходных я дочитала вторую книгу, которую буду рекомендовать — «Это норм!» Елены Резановой.

Авторка скорее дает охват темы вширь, но дает источники и рекомендации, куда можно углубиться. Для первого знакомства с темой то, что надо.

Расскажу про то, что мне отозвалось сейчас.

▪️Кризисы — это норм. Это естественный этап цикла развития. Это маркер того, что старое уже не работает, а новое еще не сформировалось. Это не значит, что вы ошиблись и выбрали что-то не то.

▪️Идеи и мечты надо проверять на практике. Мы никогда не знаем, что нам понравится, пока не попробуем это. И не столкнемся со сложностями и проблемами конкретного дела. Елена, как и Эрминия предлагает работать с гипотезами — не мечтами, не призванием, не предназначением, не делом всей жизни, а просто с гипотезами.

▪️Мне очень отзывается, что Елена пишет про «мечты на контрасте»:

- контраст по картинке — что-то яркое, наполненное солнцем, приключениями, другое;

- контраст по смыслу — что-то где мы можем помогать людям, а не просто быть частью большого механизма;

- контраст по творчеству — что-то творческое в противовес однообразной и алгоритмической работе;

- контраст по результату — что-то, что дает быстрый и ощутимый результат. Печь хлеб, варить кофе, шить одежду;

- контраст по свободе — что-то, что даст свободу, без графиков и начальников.

Мечты дают много, если воспринимать их также как гипотезу и источники энергии. Вовсе не обязательно все бросать и сжигать мосты. Можно добавлять в свою жизнь что-то важное, не делая это работой на фул-тайм.

▪️ Авторка рекомендует выбирать вектор, а не цель по SMART. Что-то большее, какие-то ваши ценности, на которые вы ориентируетесь. Для меня это работает последние годы, каждый декабрь я пишу себе векторы на год и держу их в фокусе.

В книге много историй и валидации того, что с нами происходит на разных витках карьеры. Все это — норм!

#книги