И здесь тоже пусть будет. Это важно.

На днях услышала от клиентки страшное. Смущаясь и опуская глаза, она сказала: "Рената, мне неловко, даже стыдно признаться... но так получилось, что у меня сейчас происходит хорошее..." В ответ на мой ошарашенный взгляд - почему стыдно? - прекрасная, умная, сильная молодая женщина пояснила: "Ну сейчас многим людям так плохо. Как-то неправильно, что мне хорошо. Я очень переживаю".

И тут я поняла, что удивляться ведь нечему. У меня самой тоже были, да и остаются, подобные ощущения в редкие просветы мрака последних четырех недель. Об этом сейчас пишет масса адекватных психологов, гораздо более компетентных, чем я. Но, как фельденкрайз-практик, задача которого УЛУЧШИТЬ ваше самочувствие и состояние, не могу не сказать. Нет, даже закричать.

Это нормально - чувствовать себя хорошо. Хотя бы иногда. Хотя бы время от времени. Это ПРАВИЛЬНО. Это не стыдно. Это не делает вас черствыми, толстокожими, какие там еще есть ярлыки.

Чувствуя себя хорошо, вы автоматически делаете мир вокруг лучше, спокойнее, разумнее. Вы можете действовать, причем действовать эффективно. Вы можете поддерживать родных и близких, помогать тем, кто в этом нуждается. Помните, когда мы еще летали на самолетах, в каждой инструкции по безопасности говорилось: "Сначала наденьте маску на себя, потом - на ребенка".

Так что я, как помогающий специалист, буду отстаивать свое и ваше право хорошо себя чувствовать. Насколько это возможно. Что бы ни происходило вокруг. И путь к этому через тело, через занятия осознавания через движение, мне кажется сейчас одним из наиболее доступных, реалистичных, работающих. Подключайтесь, онлайн-классы проходят каждую неделю по средам в 9:00 по Москве и по пятницам в 20:00 по Москве.