В продолжение «опоры на вечность»: очень рекомендую это занятие Виктора Ширяева, где он предлагает опереться буквально на эволюцию, напоминая про живучесть наших предков - от амеб и водорослей до многочисленных поколений людей, переживших голод, мор и войны, и через всех них протянувших цепочку живого до сегодняшнего дня.

#mindfullness