ОПОРА НА СЕБЯ КАК ЧЕСТНОСТЬ С СОБОЙ

Друзья, мы привыкли думать, что опора - это только сила, умение держаться, не сдаваться. Выдерживать.

Но есть другая опора. И она - в честности с собой.

Когда Вы признаёте: «мне тяжело». Не «всё хорошо», а «мне тяжело». Когда Вы не делаете вид, что справляетесь. А просто говорите себе правду.

В этот момент что-то меняется. Тело расслабляется. Ум перестаёт тратить силы на защиту. И появляется что-то большее, чем «справлюсь». Появляется контакт с собой.

Опора - это не про то, чтобы быть всегда сильным. Это про то, чтобы быть честным. С собой. Сначала - с собой, а потом - со всем остальным.

Мы часто боимся этой честности. Думаем, что если признаем слабость - рухнем. Но рушимся мы как раз тогда, когда делаем вид, что не устали.

Если сегодня Вам хочется подготовить тело и ум, и у Вас есть желание обрести внутреннюю опору, - мы можем Вам в этом помочь.

В Озари есть два пути, и Вы можете выбрать то, что откликается Вашей душе сейчас:

🧘 Йога-курс «Опора на себя» — https://ozari-yoga.ru/yogastart
🌿 Медитации в боте Ozari Meditation — https://t.me/OzariMeditation_bot

С любовью, Озари 🩵