Привет, я Дима 👋🏻
Всю жизнь занимаюсь созданием IT-продуктов, но до сих пор не имею личного джета.
Пытаюсь запустить успешный стартап, но пока что запустил только себя
@metenev
Post #142
513
Лайфхак про продуктивность
Установил приложение Rise, теперь оно показывает мне мой sleep debt, оптимальное время отхода ко сну и оптимальное время пробуждения. Но самое прикольное — оно показывает периоды, когда у тебя пик по энергии, и когда просадка! У меня пик с 12 до 15:30, и второй с 19:30 до ~23.
Так вот лайфхак: я перестал винить себя за малую продуктивность днём, и спокойно себе пинаю х*и 😀 и этот пост пишу как раз в период просадки.
Вообще прилка интересная. Попробую с ней как-то оптимизировать день и улучшить сон. Особенно учитывая, что после того, как я ушел с первичного пейволла, она прислала мне пуш, предложив хорошую скидку на годовую подписку 🤓
Установил приложение Rise, теперь оно показывает мне мой sleep debt, оптимальное время отхода ко сну и оптимальное время пробуждения. Но самое прикольное — оно показывает периоды, когда у тебя пик по энергии, и когда просадка! У меня пик с 12 до 15:30, и второй с 19:30 до ~23.
Так вот лайфхак: я перестал винить себя за малую продуктивность днём, и спокойно себе пинаю х*и 😀 и этот пост пишу как раз в период просадки.
Вообще прилка интересная. Попробую с ней как-то оптимизировать день и улучшить сон. Особенно учитывая, что после того, как я ушел с первичного пейволла, она прислала мне пуш, предложив хорошую скидку на годовую подписку 🤓
- 👍 4
- 😁 2
- ❤ 1
- 🤔 1





