Я в общем-то решила, что ситуация требует контроля и сходила к эндокринологу-диетологу.

Ну с одной стороны хорошо, что сходила, чтобы исключить фактор щитовидной железы в наборе веса например, а то мало ли что там подключилось. Но нет, исключительно витамина Д нет совсем. Ну инсулинорезистентность от такого набора понятно.

А толку в общем-то : есть можно всё, но не много и часто, это всё ясно. И всё сводиться к тому, что нужно нормально жить: нормально спать, не переживать, тогда и кушать ночью не надо будет, если ночью спать.
И все просто тебе говорят - нужно хорошо жить. Ну это шикааарный совет, шикаааарный, я то как не додумалась сама.:)

Ну зато я теперь знаю, что такое РПП. Раньше когда говорили, что расстройство пищевого поведения - это прям расстройство, я не верила, глупости какие-то, ну ты что не можешь прекратить жрать что ли?
Оказывается, расстройство. Душевное в большей степени. Не можешь. И вообще не важно что. 😬