🧑🏻⚕️ تمرینات ویلیامز در کاردرمانی 🦴
تمرینات ویلیامز مجموعه‌ای از تمرینات کششی و تقویتی است که با هدف کاهش درد، افزایش انعطاف‌پذیری، تقویت عضلات مرکزی و بهبود عملکرد ستون فقرات انجام می‌شود.
در این پوستر، چند نمونه از تمرینات رایج ویلیامز به‌صورت تصویری آموزش داده شده است.
🔸 اجرای صحیح تمرینات و انتخاب آن‌ها باید متناسب با شرایط هر فرد باشد.
@OT_HAMEDAN
Post #260
75
انجمن علمی دانشجویی کاردرمانی همدان ✅نگاهی به تمرینات مکنزی برای کاهش درد های کمری @OT_Hamedan
- ❤ 5
- 🔥 3