TGViewer
Channel Public Channel
Осознанные коммуникации | Ромашов Михаил

Осознанные коммуникации | Ромашов Михаил

@osoznannaya_km

Канал про осознанную коммуникацию от тренера по переговорам Soft Skills Lab, преподавателя НИУ ВШЭ и Сколково на программе MOOVE.

👉🏻 По вопросам: @Mikhail_Romashov
👉🏻 Клуб по переговорам: @sslpractice
Subscribers
1.84K
Photos
58
Videos
15
Links
90
Recent Posts 17 shown
Post #286 600
Провел тренинги для команд Озон и Банка России

Недавно провел мастер-классы (кажется, у меня уже собственный тур получается, только вместо концертов — конфликты), где обсуждали с ребятами коммуникации, а точнее то, как справляться с конфликтными ситуациями и не давать разговору уйти на личности

Давал участникам кейсы на эмоции, на обратную связь и на защиту границ, и мы разбирали, как вести переговоры с людьми, которые не особо настроены договариваться, а если и готовы, то только на своих условиях

Ребята активно включались, пробовали разные варианты ответов прямо по ходу занятия, спорили между собой, какой подход сработает лучше, и в итоге все прошло здорово: и мне понравилось, и участники ушли довольными

Если позовут еще раз, с удовольствием приду!
  • 👍 17
  • 🔥 13
  • ❤ 11
Post #285 718
Что отвечать, когда вам приписывают то, чего нет

В прошлом посте мы остановились на фразе: "Неужели ты тормозишь запуск, потому что боишься ответственности?". С помощью этой фразы человеку приписывают страх, связывая его с решением не выпускать функцию без тестирования, после чего оставляют понятный способ доказать обратное: согласиться на запуск и тем самым показать, что никакой ответственности он не боится

Самой распространенной реакцией в такой ситуации часто становится оправдание, и автоматически мы отвечаем: "Я не боюсь ответственности, просто мы нашли ошибки, которые могут затронуть клиентов". Получив этот ответ, собеседник может спокойно продолжить: "Если не боишься, почему тогда не готов взять риск на себя?". Чаще всего в этот момент мы начинаем торговаться и пытаться получить дополнительные ресурсы, чтобы мы могли отвечать за результат, хотя разговор начинался с найденных ошибок и готовности продукта к запуску

Один из вариантов ответа связан с приемами причинно-следственной связи: «Как связаны готовность отвечать за результат и решение выпустить функцию без тестирования?». Задавая такой вопрос, мы просим собеседника объяснить, почему согласие на риск должно подтверждать ответственность, а решение проверить продукт говорит о страхе. Пока эта связь остается внутри вопроса, она может звучать убедительно, поскольку мало кто хочет выглядеть человеком, который боится ответственности

Если в разговоре уместен юмор, можно использовать доведение до абсурда: "Конечно, я так боюсь ответственности, что решил сначала проверить, за что нам потом придется отвечать перед клиентами". Мы усиливаем приписанную характеристику, показывая странность связи между страхом и решением провести тестирование. С гиперболизацией я бы обращался аккуратно, особенно когда фраза прозвучала публично и может повлиять на мнение группы. Шутка способна снять напряжение, при этом часть участников встречи может сохранить впечатление, что запуск действительно задерживается из-за страха. В таких ситуациях прямое декодирование позволяет точнее отработать приписанную роль

Выбор ответа также зависит от этапа конфликта. Если коллега несколько месяцев готовил запуск, только что узнал о переносе и произнес фразу под влиянием злости, можно сначала назвать его состояние: "Тебя злит перенос, и поэтому ты считаешь мой отказ запускать функцию без тестирования страхом ответственности?". Если такие вопросы звучат регулярно и помогают продавливать рискованные решения, можно сразу возвращать приписывание и разбирать построенную причинно-следственную связь

Общее во всех этих вариантах — то, что мы не спорим с самим фактом обвинения и не бросаемся оправдываться, а возвращаем разговор к тому, что связь между риском и ответственностью придумал тот, кто это приписывание сделал. Как только эта связь становится видимой для обоих, продолжать давить на ней уже сложнее

Надеюсь, что ответил на все вопросы и разобрал ситуацию более подробно, но по традиции все равно приглашаю вас в комментарии!
Telegram Осознанные коммуникации | Ромашов Михаил #теория В предыдущем посте я рассказал о двух формулах, которые помогают чётко говорить о своих потребностях и дают собеседнику понять, когда вы не согласны. Теперь хотелось бы добавить важную часть. Многим из вас могло показаться (жаль, что в комментах…
  • ❤ 18
  • 🔥 10
  • ❤‍🔥 7
Post #284 794
Возвращаюсь на Team Lead Today

В прошлом году выступал спикером на конференции для тимлидов Team Lead Today. В этом году она снова проходит, поэтому не упускайте возможность ее посетить и сохраняйте дату!

10 сентября, Москва, Бизнес.Техноград

Больше 30 спикеров из Сбера, Яндекса, Ростелекома, Билайна и еще десятка компаний, с которыми можно поучаствовать в панельных дискуссиях, живых ревью, битве промптов, speed networking и других форматах

В этом году актуальная тема — как управлять смешанной командой из людей и ИИ-агентов, что сейчас особенно полезно для тех, кто руководит разработкой

Если вы тимлид, продакт или руководитель команды и хотите прокачать управленческие навыки и завести полезные знакомства, загляните на сайт teamleadtoday.ru и регистрируйтесь!
  • ❤ 1
  • 👍 1
  • 🔥 1
Post #283 816
Меняю формат курса! Теперь учиться можно по удобной ежемесячной подписке

Друзья, слежу за тем, что происходит на рынке(
Покупательская способность падает, и понимаю, что для многих из вас стоимость обучения целиком за один платеж становится тем самым стоп-фактором, из-за которого вы откладываете решение прийти на курс, хотя и хотели бы это сделать. Поэтому я решил поменять формат обучения на курсе по конфликту, сделав его немного удобнее для тех, кто пока не готов выкладывать всю сумму сразу

Как это работает? Объясняю

Теперь курс работает по подписке, оформляемой помесячно:

— 15 000 ₽/мес — доступ к 4 лекционным занятиям, где разбираются теория и кейсы курса
— + 3 000 ₽ за каждую практику, если хочется не только слушать, но и отрабатывать навык вживую (+ 12 000 ₽, если берете все 4 практики за месяц)

Весь курс рассчитан на 12 занятий, разбитых на такие же ежемесячные циклы, и оплата вносится каждый месяц отдельно, так что вы продолжаете обучение только тогда, когда это реально удобно вам, а не привязываетесь к одному большому платежу заранее

Если в какой-то момент вы не сможете внести оплату за следующий месяц, курс на этом не обрывается для вас навсегда, потому что вы всегда сможете подключиться к следующему потоку и доучиться уже вместе с ним, сохранив доступ к платформе с домашками и к комьюнити, в котором вы уже успели познакомиться с другими студентами

После того как вы пройдете все 12 занятий, история на этом не заканчивается, потому что дальше открывается доступ к лигам, где мы разбираем уже ваши личные ситуации, вы участвуете в турнирах и чемпионатах, тренируетесь в парах с другими выпускниками, а я лично делаю разборы каждой игры. Формат тот же, встречи раз в неделю на протяжении трех месяцев по той же цене подписки, так что если пройти курс и остаться в лиге, весь путь получается примерно на полгода

Мест на ближайший поток немного, потому что группы у нас небольшие и я лично веду разборы по каждому из вас, так что если формат откликается, не тяните: пишите в комментариях или в личку (@Mikhail_Romashov), и я расскажу все детали и помогу выбрать, с чего начать!
  • ❤ 11
  • 🔥 6
  • 👍 4
Post #282 970
Как нас заставляют оправдываться за то, чего мы не делали

Есть старый вопрос-манипуляция: «Вы уже перестали пить коньяк по утрам?» Он хорошо показывает механику одного из приемов манипуляции, который мы называем приписыванием, ведь ответив «да», человек подтверждает, что раньше коньяк по утрам все-таки пил, а начав объяснять, что никогда ничего подобного не делал, втягивается в обсуждение обвинения, появившегося в разговоре без каких-либо оснований

В рабочем общении приписывание обычно выглядит спокойнее, поэтому, не замечая момента, когда нам уже назначили определенное качество, мы довольно быстро начинаем доказывать, что собеседник неправ. Например, вы приходите сдавать проект, немного волнуясь перед важной встречей, и заказчик спрашивает: «Вы так нервничаете, вам есть что скрывать?». Молодому руководителю, обсуждающему сроки, говорят: «Надеюсь, ваш возраст не помешает принять взрослое решение и согласиться на сокращение срока?». Сотрудник отказывается брать дополнительную задачу, после чего руководитель спрашивает: «Ты снова пытаешься уйти от ответственности?»

Во всех этих примерах сначала появляется характеристика, которую человек сам о себе не сообщал: одному приписывают нервозность, связанную с желанием что-то скрыть, второму незрелость, третьему безответственность, после чего характеристику связывают с действием, которое удобно собеседнику, будь то раскрыть больше информации, сократить срок или взять дополнительную работу

Именно здесь приписывание становится особенно интересным, поскольку, пытаясь доказать собственную зрелость, ответственность или эмоциональную устойчивость, мы начинаем обсуждать уже назначенное нам качество, из-за чего разговор о сроках, найденных ошибках, содержании отчета или распределении задач постепенно меняется, ведь теперь нам приходится еще и восстанавливать собственную репутацию

Представим, что на вопрос «Вам есть что скрывать?» мы отвечаем: «Нет, я просто немного волнуюсь, потому что встреча важная». Такой ответ дает собеседнику дополнительную информацию, позволяя ему продолжить уже с подтвержденной нами частью приписывания: «Вот именно, вы волнуетесь, поэтому давайте все-таки честно обсудим, какие риски вы нам не показываете». Начав подробно объяснять свое состояние, мы фактически соглашаемся обсуждать вопрос, который изначально вообще не относился к содержанию встречи

При этом ошибочное предположение само по себе еще ничего не говорит о намерениях человека, ведь коллега действительно может неправильно считать наше состояние, руководитель может неудачно сформулировать вопрос, а знакомый может спросить что-то довольно бестактное, не пытаясь получить от этого выгоду

Поэтому я бы смотрел на продолжение разговора. Если коллега спрашивает: «Ты расстроился?», слышит «нет» и спокойно идет дальше, вполне возможно, что он просто пытался понять наше состояние, а если после «Ты боишься ответственности» от нас ожидают согласия на рискованное решение, у приписывания тоже появляется понятная функция

Теперь предлагаю потренироваться на ситуации, которая вполне могла произойти на обычной продуктовой встрече. Вы отвечаете за запуск новой функции и отказываетесь выпускать ее без тестирования, поскольку команда обнаружила ошибки, способные затронуть клиентов. На встрече коллега при руководстве говорит: «Неужели ты тормозишь запуск, потому что боишься ответственности?»

Попробуйте разобрать фразу, определив, какое качество вам приписали, какую связь построили между этим качеством и вашим решением и какого действия от вас теперь ожидают. Ну и самое интересное: что бы вы ответили?

Соберу варианты в комментариях, а в следующем посте разберу несколько способов ответа, потому что в зависимости от контекста здесь можно использовать совершенно разные приемы
  • 👍 13
  • ❤ 6
  • 🔥 5
Post #281 891
Почему из-за ИИ у руководителей станет больше сложных разговоров

6 августа вышло исследование о том, насколько руководители готовы обсуждать с сотрудниками изменения, связанные с внедрением ИИ. Меня в нем больше всего заинтересовала одна цифра: только около 40% менеджеров считают себя подготовленными к разговорам об AI-тревоге, изменении ролей, сокращениях и других последствиях автоматизации

Мы довольно много обсуждаем, насколько ИИ повысит производительность сотрудников, какие профессии изменятся и какие задачи можно будет автоматизировать, при этом за каждым таким изменением довольно быстро появляется вполне обычная управленческая ситуация, в которой руководителю нужно сесть напротив сотрудника и объяснить, что часть его работы теперь выполняется автоматически, привычные обязанности поменяются, а для сохранения позиции придется осваивать новые задачи

Причем сам разговор редко ограничивается сообщением информации. Представьте сотрудника, который несколько лет считался сильным специалистом, хорошо выполнял свою работу и вдруг слышит, что значительную часть его функций теперь можно автоматизировать. Он может злиться, спорить, переживать за карьеру, воспринимать решение как обесценивание своего опыта или задавать вполне логичный вопрос о том, зачем компании вообще оставлять его в команде

И вот здесь у руководителя появляется довольно много работы, которую никакой ИИ пока за него не сделает, поскольку нужно выдержать эмоции сотрудника, обсудить изменившиеся ожидания, дать обратную связь, договориться о новых задачах, а иногда еще и сообщить решение, которое человеку совершенно точно не понравится

Причем подобных разговоров по мере внедрения ИИ, скорее всего, будет становиться больше, поскольку изменения затрагивают сразу роли, процессы, зоны ответственности и привычные способы работы, из-за чего руководителю придется обсуждать, почему один сотрудник теперь делает работу быстрее, почему другой процесс больше не требует прежнего количества людей, почему меняются KPI и что вообще теперь считается хорошим результатом

Поэтому мне кажется любопытным, что технологические изменения довольно быстро возвращают нас к очень старой управленческой проблеме, заключающейся в том, что руководителю все равно приходится разговаривать с людьми, которые злятся, тревожатся, не согласны с решениями и хотят понимать, что будет с ними дальше

И если мы хотим хорошо управлять командой в период таких изменений, нам придется учиться вести именно такие разговоры, разбираясь с эмоциями, обратной связью, конфликтами и переговорами

Кстати, в сентябре у меня стартует новый поток курса по осознанным коммуникациям, где мы как раз много тренируемся на подобных управленческих ситуациях и разбираем конкретные приемы для сложных разговоров

Подробнее о курсе
Fair Play Talks Only 4 in 10 Managers Feel Prepared for Difficult Workplace Conversations, Reveals Research Managers are expected to lead employees through AI disruption, organisational change and difficult workplace conversations, yet only four in 10 say they have received the training they need, according to new global research. Only four in 10 managers say they…
  • ❤ 6
  • 👍 4
  • 🔥 2
Post #280 789
Почему женщина-руководитель становится «слишком строгой»

Недавно на консультации разбирали ситуацию руководительницы, которую после повышения назначили управлять командой, где часть сотрудников работала дольше нее. С одним из них отношения довольно быстро стали напряженными, поскольку он регулярно спорил с ее решениями, а получая обратную связь по своей работе, начинал комментировать ее настроение

После того как она вернула ему отчет на доработку, он при коллегах сказал: «Лен, вы сегодня какая-то особенно строгая, может, кофе принести, чтобы подобрели?» В другой раз, получив отказ по бюджету, улыбнулся и спросил: «Вы на нас сегодня за что-то обиделись?» А когда она жестко остановила обсуждение, которое уже третий раз ходило по кругу, прозвучало: «Ну все, понял, сегодня с вами лучше не спорить»

Поначалу она воспринимала это как специфическое чувство юмора и продолжала объяснять свои решения цифрами, сроками и договоренностями. Постепенно ей пришлось объяснять еще и собственное состояние, добавляя после очередного комментария, что совершенно не злится и возвращает работу по вполне конкретным причинам

Пока искал исследования на эту тему, наткнулся на работу ученых Berkeley Haas о социально-сексуальном поведении на работе. В одном из экспериментов, распределив более двухсот студентов на роли руководителей и подчиненных, исследователи обнаружили, что мужчины, оказавшиеся в подчиненной позиции у женщины, чаще выбирали вопросы с сексуальным подтекстом, и авторы предположили, что это может быть связано с попыткой восстановить ощущение собственной власти, сокращая дистанцию между мужчиной и руководительницей

Есть и другая серия исследований о том, как мужчины реагируют на женскую власть: участники, оказавшиеся в подчиненной позиции у женщины, сильнее ощущали угрозу своему положению и становились более напористыми, что авторы связывали со способностью женской власти задевать привычное представление мужчины о собственном статусе. Переносить эти лабораторные результаты на каждого мужчину, пошутившего с начальницей, я бы, конечно, не стал, поэтому перед нами скорее возможный механизм, интересный для проверки на конкретной ситуации

Вернемся к нашей руководительнице. Когда сотрудник говорит: «Вы сегодня особенно строгая», обсуждая отправленный на доработку отчет, в разговор добавляется новая характеристика ее решения, связывающая замечания с настроением. После нескольких повторений сотрудники уже обсуждают, насколько руководительница сегодня «строгая» или «обиженная», а сам сотрудник получает возможность обсуждать причины ее поведения, не возвращаясь к качеству своего отчета или аргументам, из-за которых получил отказ

Особенно хорошо такая конструкция закрепляется, когда руководительница начинает оправдываться. Фраза «Я вообще не строгая, просто отчет действительно слабый» сохраняет предложенную характеристику в разговоре, заставляя ее объяснять коллегам собственное настроение вместе с причинами решения, из-за чего команда постепенно получает дополнительный критерий оценки ее поведения, которого раньше не было

В нашей школе мы называем манипуляцией скрытое воздействие на эмоции собеседника, позволяющее получить рациональную выгоду, изменить социальную роль или нарушить границу. Поэтому одну неудачную шутку я бы оставил одной неудачной шуткой, особенно если человек, получив обратную связь, перестал так делать, тогда как систематическое повторение, помогающее сотруднику уходить от обсуждения своей работы и переводить внимание на характер руководительницы, дает больше оснований говорить о манипуляции

Здесь я бы смотрел прежде всего на изменение неформальной социальной роли. У руководительницы есть формальная роль, дающая ей полномочия принимать решения, а комментарии сотрудника постепенно добавляют к ней другую роль: «некомпетентная руководительница», чьи решения зависят от настроения, а не от рациональных оснований

Отвечать здесь можно через декодирование, возвращая в разговор смысл, который до этого оставался внутри шутки: «Когда после замечания к отчету вы говорите, что я сегодня строгая, у меня складывается ощущение, что мое решение вы связываете с настроением. Вы действительно считаете, что я некомпетентно поступаю, возвращая отчет?» Если сотрудник ответит, что просто пошутил, можно зафиксировать, какое впечатление создают такие шутки, и вернуться к обсуждению отчета, а если продолжит настаивать на связи с ее характером, конфликт станет гораздо яснее, поскольку скрытая оценка будет произнесена открыто

Мне интересно ваше восприятие таких фраз. Если после неприятного решения руководительница слышит «вы сегодня слишком строгая» или «с вами сегодня лучше не спорить», где для вас проходит граница между обычной офисной шуткой и попыткой изменить ее роль в глазах команды?
Haas News | UC Berkeley Haas Who flirts to get ahead at work? Study finds it’s most often men in subordinate roles. - Haas News | UC Berkeley Haas The stereotype of the female secretary who hikes up her skirt to get a promotion is as pervasive as the powerful male boss who makes passes at his underlings. But a new study upends both tropes with evidence that it’s actually men in subordinate positions…
  • ❤ 22
  • 🔥 11
  • 👍 8
Post #279 879
А если вы хотите самостоятельно более глубоко разобраться в этапах решения конфликта и точно научиться их применять, переходите по ссылкам на мои статьи по теме на vc.ru:

1️⃣ Статья про 1 этап: «Почему ваши аргументы в конфликтах остаются неуслышанными?»

2️⃣ Статья про 2 этап: «Универсальный способ обозначения личных границ в любых отношениях»

3️⃣ Статья про 3 этап: «Универсальный прием для вскрытия конфликтов и защиты личных границ»

4️⃣ Статья про 4 этап: «Чек-лист из 5 пунктов: как разорвать отношения или сотрудничество не напрасно»

Читайте меня там тоже обязательно! Веду блог на vc давно, и за это время накопилась неплохая база полезных материалов
vc.ru Почему ваши аргументы в конфликтах остаются неуслышанными? Меня зовут Михаил Ромашов, я тренер по коммуникации в Soft Skills Lab, преподаватель в НИУ ВШЭ и на программе MOOVE в Сколково. Сегодня рассказываю о том, почему не стоит начинать решение конфликта с рационального обсуждения проблемы и как повысить шанс того…
  • 👍 7
  • 🔥 6
  • ❤ 2
Post #278 800

This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

  • ❤ 8
  • 🔥 4
  • 👍 2
Post #276 767
Можно ли дружить с коллегами на работе?

Ответ на этот вопрос обычно зависит от того, насколько повезло с коллективом, ведь если люди хорошие, интересы совпадают и после работы хочется вместе пойти в бар, дружба возникает совершенно естественно, поскольку мы проводим с коллегами большую часть недели, вместе переживая дедлайны, странные решения руководства и другие события, которые довольно быстро сближают людей

А что делать, когда личные отношения постепенно начинают влиять на решения, от которых зависят деньги, ответственность и будущее бизнеса?

На консультациях встречалась примерно такая ситуация: два человека много лет дружили, вместе работали в найме, а затем открыли бизнес 50 на 50, думая, что полное доверие и одинаковые ценности заменят собой всю бюрократию, ведь казалось, два взрослых человека всегда договорятся. Первые месяцы все держалось на энтузиазме, поскольку один занимался продуктом, второй продажами, а прибыль делилась поровну без каких-либо споров

Но через год ситуация начала меняться. Один из партнеров стал больше вовлекаться в операционку, работая по двенадцать часов, и лично вести ключевых клиентов, тогда как второй постепенно снижал вовлеченность, пропуская встречи и уделяя больше времени другим проектам, продолжая при этом получать свою половину прибыли

Когда первый партнер предложил либо перераспределить ответственность, либо пересмотреть доли, второй ответил: “ты забыл, что мы вообще-то друзья и начинали все вместе, а ты сейчас говоришь про пересмотр каких-то условий”. Эта фраза начинает использоваться как аргумент против пересмотра доли, хотя бизнес учитывает только вклад, риски и результат, из-за чего, как только эти параметры перестают быть симметричными, формальное 50 на 50 превращается в скрытый и не проговоренный конфликт

Первый партнер оказывается в сложной позиции, так как, продолжая тянуть все сам, рискует выгореть. Начав жестко настаивать на изменениях, рискует разрушить дружбу, а не сделав ничего, наблюдает, как бизнес постепенно деградирует. Второй партнер при этом может искренне не чувствовать проблемы, воспринимая требование пересмотреть условия как нарушение негласного договора дружбы, а не как попытку восстановить баланс ответственности

Здесь и появляется главный вопрос: является ли дружба основанием для равных долей, или равный вклад является условием для сохранения дружбы?

На практике такие ситуации почти всегда требуют неприятного разговора, который люди откладывают до последнего, и любое решение здесь будет с потерями, либо в деньгах и справедливости, либо в отношениях

Ключевая ошибка – в попытке зафиксировать вечное 50 на 50 на основе доверия, а не на основе механизмов пересмотра, поэтому в бизнесе с друзьями особенно важно заранее договориться не только о старте, но и о том, что будет происходить, если вклад изменится

Здесь мой вывод прост: дружить и вести бизнес вместе можно, но дружба не должна заменять систему, в которой можно честно пересматривать вклад и доли без ощущения предательства. И, пожалуй, самый неприятный вопрос к самому себе здесь такой: если бы это был не ваш друг, а просто партнер, вы бы оставили ему 50% при таком же вкладе? Напишите свой ответ в комментариях
  • ❤ 14
  • 👍 6
  • 🔥 4
Post #275 824

This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

  • ❤ 6
  • 👍 6
  • 🔥 4
Post #274 895

This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

  • 👍 10
  • ❤ 7
  • 🔥 6
  • 🤣 4
  • 🤯 3
Post #273 1.02K
#теория

«Друга выручить что ли трудно?»
Разбираем инструмент декодирования

В прошлый раз мы разобрали, как руководитель, вместо того чтобы напрямую сказать «Олег, ты дурак», кодирует ту же самую мысль в более мягкую форму. Сегодня разберем сам инструмент декодирования на примере из личных отношений: другу перед экзаменом отказали в помощи, и в ответ он бросил фразу «друга выручить что ли трудно?»

Начнем с ключевого здесь понятия — социальной роли. Это образец того, как, по мнению окружающих, вам нужно вести себя в определенной ситуации. Роль бывает формальной, то есть тем, кем вы являетесь по факту: друг, руководитель, подчиненный, мама. И неформальной, то есть тем, как вас воспринимают в рамках этой роли: например, надежный друг или ненадежный, опытный сотрудник или новичок-стажер

Именно за неформальную роль мы боремся в любом конфликте, ведь конфликт и есть причина ее изменения. Если конфликты не отрабатывать, игнорировать, ваша неформальная роль постепенно станет другой: сначала происходит ее нарушение, затем оно повторяется, и только после серии таких неотработанных ситуаций новая роль закрепляется окончательно

Но откуда вообще берется это нарушение роли, если человек прямо вам ничего обидного не сказал? Дело в том, что сама коммуникация устроена так: один человек кодирует свои мысли в слова, а другой пытается их декодировать обратно в смысл. Именно на этом этапе чаще всего теряется суть, и начинается игра в глухой телефон. Задача декодирования — расшифровать фразу и вскрыть, что за ней стоит, отслеживая, в какую сторону оппонент пытается сдвинуть ваши роли

Декодирование — ключевой навык решения конфликта
Какая социальная роль у меня?
Какая социальная роль у собеседника?

В нашем примере другу трудно признаться в тревоге перед экзаменом напрямую, поэтому он начинает давить. Формально его слова звучат как претензия к равнодушию, но по сути он говорит, что вы его предали и бросили в сложной ситуации, намеренно вызывая чувство вины. Вам навязывают роль ненадежного человека, не желающего помогать и не видящего в этом ценности, а оппонент ведет себя так, будто имеет право на эту помощь просто по факту дружеских отношений между вами, и своей фразой как раз отстаивает это право

Как только роли определены, возвращаем фразу собеседнику, соединив его эмоцию с декодированным смыслом ее содержания. В нашем случае можно сказать что-то вроде: «Ты расстроен и переживаешь из-за экзамена, поэтому для тебя предательство, что я не могу помочь тебе к нему подготовиться?»

Проверить, правильно ли вы декодировали фразу, очень просто. Если смысл не потерялся и собеседник, услышав такую формулировку, соглашается с ней, значит декодирование прошло успешно

Ставьте реакции, если было полезно, и обязательно пишите в комментариях свои мысли. Всем хороших выходных!
  • 🔥 12
  • 👍 11
  • ❤‍🔥 5
  • ❤ 3
Post #272 860

This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

  • ❤ 15
  • 👍 14
  • 🔥 8
  • ✍ 2
Post #268 931
Всем привет!

Надеюсь, ваша рабочая неделя стартовала хорошо, но мне кажется, я знаю, как сделать ее начало чуточку лучше 🤏

Я опять с хорошей новостью: сделал для вас бесплатный онлайн тренажер для отработки темы, которую совсем недавно обсуждали в этом канале. Помните, я записывал вам видео про всем знакомое слово "посмотрим", и как избавиться от его последствий с помощью техники "Три права на…"?

Если пропустили мое видео, забыли о чем оно, впервые слышите, переходите по ссылке. Там есть вся теория и тест для моментальной отработки прочитанного. Прохождение тренажера займет всего 10 минут, поэтому если этот пост попался вам во время обеденного перерыва, вы знаете, что делать

Если вы уже понимаете, как правильно использовать этот прием, все равно пройдите для повторения и закрепления материала. А еще можно поделиться пользой и отправить тренажер другу или коллеге)

Теории и приемы, о которых я рассказываю в канале – лишь небольшая часть того, что мы разбираем на курсе "Осознанные коммуникации". Там они постепенно собираются в целостную систему, которая помогает справляться с самыми разными ситуациями общения: рабочими переговорами, обсуждением сложных решений или личными разговорами, требующими особенной деликатности

Если тема тренажера показалась вам полезной, представьте, насколько больше инструментов вы получите, погружаясь в программу из 12 полноценных занятий по 70-90 минут, где каждая техника разбирается на реальных кейсах учеников и закрепляется практикой

Подробнее о том, что вас ждет на курсе можно узнать по ссылке. Там вы найдете полную программу, варианты обучения и отзывы учеников прошлых потоков

Если вы очень хотели записаться, но почему-то сомневались, пока еще есть возможность – осталось несколько мест

Напишите мне в личные сообщения и присоединяйтесь: @Mikhail_Romashov
Telegram Осознанные коммуникации | Ромашов Михаил
  • 👍 8
  • 🔥 7
  • ❤ 5
Post #267 830
Один и тот же разговор, который я слышу почти на каждой консультации перед курсом: «Вроде все понимаю, но в моменте теряюсь»

Обычно после этого следует история про переговоры, которые, казалось бы, шли как надо, пока один вопрос или одна фраза не заставили согласиться на условия, которые изначально принимать не хотелось. И только спустя час, в голове появлялись десять вариантов того, как стоило ответить, чтобы отстоять свою позицию

Происходит это потому, что в моменте нас захватывают эмоции, которые мешают сосредоточиться, и так мы позволяем оппоненту забрать контроль над разговором

Если до курса ко мне приходили с вопросом, как правильно ответить в конкретной ситуации, то через полгода я слышу уже совсем другие истории: кто-то впервые за три года поднимает себе зарплату, потому что перестал бояться разговора с руководителем, кто-то перестает брать на себя чужую работу из вежливости, а кто-то замечает, что ссоры с близкими стали короче. Люди учатся видеть, что происходит внутри конфликта, понимать причины неуверенности и убирать из разговора ее последствия. На курсе мы не просто обсуждаем теорию, а прорабатываем конкретные ситуации – в этом его главная ценность

В Soft Skills Lab мы помогаем добиваться желаемого в переговорах не через жесткость, а через внутреннее спокойствие. Когда вы точно понимаете, что происходит в разговоре, вы перестаете тратить силы на тревогу и направляете их на результат

На каждый поток ученики приходят с простыми запросами: научиться отвечать на грубость или говорить “нет”, а уходят с ощущением уверенности и спокойствия

Наш курс стартует уже совсем скоро – в этот понедельник

Если есть вопросы, сомнения или вы хотите подробнее узнать о программе, напишите мне в личные сообщения, чтобы записаться на консультацию или просто задать вопрос – @Mikhail_Romashov
  • 🔥 8
  • ❤ 6
  • 👍 4
Post #266 817
Пост посвящается тем, кто так и не купил цветы, потому что не понял намек

В последнее время я все чаще думаю о том, что человек может манипулировать нами совершенно неосознанно, без злого умысла, потому что просто так привык говорить. Подсмотрел такую модель поведения у друзей, где-то в фильмах, где-то в книжках про отношения, где люди почему-то должны понимать друг друга через намеки, обиды или молчание. Поэтому человек может искренне считать допустимой фразу: «Ну нормальный мужчина сам бы понял» или «тебя обо всем просить надо?».

Представим ситуацию. Девушке хочется цветов, внимания или помощи, но вместо прямой просьбы она говорит: «Ну вообще-то можно было бы и самому догадаться». У мужчины внутри может возникнуть неприятное ощущение, будто его обвиняют, а не приглашают вместе решить проблему. И здесь легко загнаться в вопрос, специально ли человек манипулирует. На самом деле нам не обязательно знать все о его мотивах. Достаточно заметить: нам неприятна форма, и мы хотим, чтобы с нами говорили иначе.

В такой ситуации можно сказать спокойно: «Мне сложно реагировать на намеки и проверки, потому что я начинаю чувствовать, что меня оценивают, хотя я бы хотел просто понять, что для тебя важно. Если тебе хочется цветов, внимания или помощи, можешь сказать мне об этом» (да-да, пора открывать форточку, завеяло границами). Здесь мы не доказываем, что человек ведет себя неправильно, а показываем границу и предлагаем другую форму общения. Это важно, ведь для многих людей прямая просьба может звучать унизительно или как будто они что-то выпрашивают.

Дальше развилка. Девушка может услышать и попробовать говорить иначе, пусть сначала будет непривычно, — и отношения получат шанс стать честнее. А может выдать и такое: «Ну теперь тебя обо всем просить надо?», «Ой, какие мы чувствительные», «Нормальные люди сами понимают». После такого ответа мы будем обсуждать уже не цветы, а правило отношений: что для нас неприемлемо делать что-то для другого из чувства стыда и вины. Проверяем, готов ли партнер это принять и изменить свое поведение.

И здесь самый неприятный вопрос, что для нас дороже: сделать вид, что ничего страшного, а потом носить внутри обиду и злость, или все-таки сказать о своей границе и выдержать риск, что эту границу могут не принять и отношения закончатся? В нашей школе мы исходим из идеи, что свои границы лучше показывать как можно раньше, потому что потом приходится не решать проблему одного разговора, а болезненно пересобирать весь формат взаимоотношений. Я думаю, для вас не новость, что если мы постоянно приспосабливаемся, внутри ничего не исчезает само по себе. В какой-то момент нас срывает из-за мелочи, которую со стороны правда сложно понять. Другой смотрит и думает: «Что случилось? Я же просто сказал одну фразу». А проблема в том, что фраза была далеко не первая, просто раньше мы молчали. Поэтому показывание границ для меня связано с уважением к себе и к отношениям: мы даем человеку шанс понять, как с нами можно, а как будет неприятно и больно.

Конечно, после этого человек может нас не принять, сказать, что мы все придумали и что теперь с нами невозможно разговаривать. Это болезненно, но и в этом есть ценная информация. Если отношения держатся только на том, что мы удобные, молчим и терпим, рано или поздно придется посмотреть на цену таких отношений. Иногда показать границу страшно именно потому, что после этого видно, насколько человек рядом готов к реальному контакту, где есть не только его желания, но и наши чувства, наша усталость и наше право сказать: «Со мной так нельзя». Поэтому, отвечая на вопрос в комментариях: «А что делать, если я скажу, что мне что-то не нравится, а за это на меня обидятся?», считаю правильным заткнуться и потерпеть во имя любви самому определиться насколько вам комфортно в дальнейшем будет обманывать себя и сживаться с тем, что вам не нравится.
  • ❤ 22
  • 💯 9
  • 👍 8
  • 🔥 6
Older posts →

About this channel

How can I read @osoznannaya_km without a Telegram account?
TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for Осознанные коммуникации | Ромашов Михаил: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
How many subscribers does Осознанные коммуникации | Ромашов Михаил have?
Осознанные коммуникации | Ромашов Михаил (@osoznannaya_km) has 1.84K subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
Does Осознанные коммуникации | Ромашов Михаил know I viewed it here?
No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →