— Пап, мне страшно.
— Да ладно, чего тут бояться?

Иногда такая фраза вылетает автоматически: возможно, когда-то на собственное «мне страшно» папа слышал примерно то же самое. Но говорить с ребенком о чувствах можно научиться. И для этого необязательно каждый раз устраивать долгую беседу по душам.

➡️ Начать можно с трех простых шагов: назвать чувство, не пытаться сразу его «отменить» и понять, что сейчас нужно ребенку.

Как это сделать и что сказать вместо привычного «не плачь» или «ничего страшного» — собрали в карточках 👆

💡 Если трудно говорить о собственных чувствах, тоже не обязательно начинать с большого разговора. Подойдут самые обычные фразы:

«Я сегодня устал, поэтому могу быть немного молчаливым».
«Я волновался за тебя».
«Я сейчас злюсь, мне нужно немного времени успокоиться».

Так ребенок постепенно понимает: о своих чувствах можно говорить — даже когда это страх, злость или обида. 

Даже если в детстве о чувствах говорить было не принято, этому можно научиться уже со своим ребенком.

💬 А как начинаются такие разговоры в вашей семье? Делитесь в комментариях и отправляйте карточки знакомым папам — возможно, кому-то они пригодятся

🔘 Семья — основа всего
Мы в ВК | Дзене | Максе

#ОСНОВА #ВопросыПапыМиши