ОРТОРЕХАБ

🥷💗 Готовим Мазура к плей-офф вместе с Орторехаб

Илья получил небольшое повреждение в прошлом туре, из-за которого пропустил матч в Беларуси.

Сейчас нападающий активно восстанавливается у наших друзей и готовится уже к 1/4 финала. Ждём скорейшего возвращения в строй 🥷

💚 Знакомство с массажем: пробный сеанс за 700 рублей

Иногда телу нужна быстрая перезагрузка — без долгих записей и сложных процедур. Если вы давно планировали заглянуть в «Орторехаб» или уже ходите к нам, но не посещали массаж, у нас есть отличный повод.

🏷 Мы запускаем специальное предложение: пробный сеанс массажа (20 минут) всего за 700 рублей.

Массажист снимет локальное мышечное напряжение, улучшит кровоток и поможет почувствовать долгожданную легкость в теле.

❕Предложение действует как для новых гостей клиники, так и для действующих пациентов, которые еще ни разу не были на массаже у наших специалистов.

➡️ Акция действует до конца сентября, сделайте паузу в рутине и позаботьтесь о себе.

Записаться в «Орторехаб»
📞 +7 (499) 504-41-22
✉️ @Ortorehab_Moscow
📩 @Ortorehab_Moscow

❔Почему после травмы одного колена начинает болеть второе?

Кажется нелогичным: повреждено правое колено, а спустя время болеть начинает здоровое левое. Мало кто задумывается, что травма сустава никогда не остается локальной проблемой — тело мгновенно перестраивает всю биомеханику движения.

Как это происходит:

🟢 Эффект компенсации
Бережно прихрамывая, вы инстинктивно переносите до 70–80% веса тела на здоровую конечность при каждом шаге.

🟢 Перегрузка хряща
Здоровый сустав месяцами работает за двоих в условиях постоянного стресса. Хрящевая ткань быстрее изнашивается, что запускает ранний артроз.

🟢 Смена оси движения
Из-за перекоса таза нагрузка на второе колено падает под неестественным углом, перегружая связки и мениски.

➡️ Важно вовремя восстановить симметрию походки и включить спящие мышцы травмированного коленного сустава.

В «Орторехаб» лечение коленных суставов — одна из ключевых экспертных зон. Наши травматологи-ортопеды и реабилитологи найдут причину и вернут вам уверенную опору на обе ноги.

Записаться в «Орторехаб»
📞 +7 (499) 504-41-22
✉️ @Ortorehab_Moscow
📩 @Ortorehab_Moscow

💚 Легкость в каждом шаге: подбор и адаптация ортопедических стелек «Формтотикс» со скидкой −15%

Все наше движение начинается со стоп. Если в них нарушена биомеханика — стопа «заваливается» внутрь или наружу, то этот перекос моментально передается по цепочке наверх. В итоге компенсаторную перегрузку берут на себя колени, тазобедренные суставы, поясница и даже осанка.

❕Обычные плоские стельки из обуви редко учитывают анатомию конкретного человека.

Индивидуальные ортопедические стельки «Формтотикс» работают совершенно иначе: они формуются из специальной термоформуемой пены прямо по вашей ноге и в динамике.

Здоровье суставов и легкая походка без боли — это база активной жизни в любом возрасте. Не ждите, пока дискомфорт в ногах или пояснице станет хроническим.

🏷 Скидка 15% всем пациентам на подбор и адаптацию ортопедических стелек «Формтотикс» до конца сентября!

Записаться в «Орторехаб»
📞 +7 (499) 504-41-22
✉️ @Ortorehab_Moscow
📩 @Ortorehab_Moscow

💚 ЭКГ можно сделать в «Орторехаб»!

В «Орторехаб» появилось новое направление — теперь у нас можно сделать электрокардиографию (ЭКГ) с подробной расшифровкой.

ЭКГ — базовый, быстрый и абсолютно безболезненный метод диагностики. Он фиксирует электрические импульсы сердца и позволяет вовремя заметить нарушения ритма, признаки ишемии или перегрузки миокарда.

Кому особенно важно пройти ЭКГ:

🟢Спортсменам и любителям фитнеса: чтобы безопасно повышать нагрузки и исключить скрытые риски при интенсивных тренировках.
🟢Перед началом курса ЛФК или реабилитации: врачу важно знать ресурсы вашей сердечно-сосудистой системы.
🟢При повышенном стрессе и переутомлении: если чувствуете одышку, непривычную слабость, учащенное сердцебиение или дискомфорт в груди.
🟢Всем в рамках регулярного чекапа: хотя бы раз в год для базового контроля здоровья.

Процедура занимает всего 10-15 минут, а результат и рекомендации специалиста вы получаете сразу на руки.

🏷 Дарим скидку 30% на ЭКГ с расшифровкой всем пациентам до конца сентября!

Записаться в «Орторехаб»
📞 +7 (499) 504-41-22
✉️ @Ortorehab_Moscow
📩 @Ortorehab_Moscow

✅ Орто-бинго: как прошло ваше лето

Лето прошло, а значит, время подводить итоги! Кто-то покорял горные вершины и ставил рекорды по шагам, а кто-то честно пытался внедрить утреннюю зарядку или наконец дошел до врача из-за боли в спине.

Мы в «Орторехаб» собрали бинго с итогами лета для тех, кто любит активный образ жизни и следит за своим здоровьем.

Отмечайте то, что успели сделать за эти три месяца, и делитесь результатами в комментариях: сколько пунктов совпало у вас? Если среди них нет «сезон прошел без травм» — ждем на чекап!

Записаться в «Орторехаб»
📞 +7 (499) 504-41-22
✉️ @Ortorehab_Moscow
📩 @Ortorehab_Moscow

🥷💊 Восстанавливаемся перед ближайшими матчами в Орторехаб

Манна посетил наших друзей и прошёл восстановительные процедуры.

Впереди матч в FONBET Кубке России и первый тур Кубка Лиги 🥷

1 июля мы снова стали частью большого события — турнира по гольфу в элитном гольф-клубе ⛳️

Наши партнёры из «Golden 50»
сделали невероятный жест: назвали этап в турнире в нашу честь — ОРТОРЕХАБ.

Мы не могли пропустить такое, поэтому приехали, раздали участникам памятные призы и насладились атмосферой настоящего спорта.

Игра начинается там, где заканчивается боль.

Мы знаем это точно. И если вы сейчас на пути к возвращению — просто продолжайте, а мы вам поможем!

Уважаемые пациенты, благодарим за доверие и высокий интерес к нашей программе восстановительного массажа. Акция получила такой отклик, что мы приняли решение продлить её до конца июля.

Все условия остаются неизменными. Детальную информацию о форматах и ценах вы найдёте в этом посте.

🎁 Напоминаем, что для первых визитов мы сохраняем специальную скидку 10% на первый сеанс.

Запись через чат → @Ortorehab_Moscow

#акция #массаж

🎾 Вы тоже это заметили?

Падел буквально захватил города — новые корты открываются каждый месяц, а ленты соцсетей разрываются от количества упоминаний.

Но есть и обратная сторона. По статистике нашей клиники, количество обращений после любительских игр на падел-корте растёт с каждым месяцем. И что характерно — это не профи, а обычные игроки, которые решили активно размяться после работы. Знакомая ситуация?

Хорошая новость: большинство этих травм можно избежать, разминаясь всего 5–7 минут перед игрой.

Мы подготовили для вас короткий, но очень эффективный комплекс упражнений, который:

• подготовит суставы и связки к нагрузке
• повысит вашу подвижность на корте
• подарит больше удовольствия от игры без тревоги за боль на следующий день.

🔥 Сохраняйте, чтобы не забыть перед следующим выходом на корт.

А ещё — ставьте ❤️, если уже успели поиграть в падел

Орторехаб на закрытом турнире по гольфу ⛳️

10 июня мы стали почётными гостями на закрытом турнире по гольфу в престижном клубе «50 Gold».

Наш исполнительный директор Анна Краснова и врач спортивной медицины Вилена Иванцова приняли участие в торжественном награждении победителей и призеров, где от нашего центра вручили сертификаты на программы восстановления и оздоровления.

Гольф — это спорт, требующий не только мастерства, но и прекрасной физической формы. Мы рады, что можем стать частью пути спортсменов к их победам.

Поздравляем всех призёров с блестящими результатами и желаем не сбавлять обороты! 🔥