Вот возьмем аналогию из другой сферы (если ты нутрициолог, хелс-коуч, помогающий специалист в сфере здоровья – ставь лайк в виде сердечка или авокадо).

Пирамида питания даёт понятные ориентиры, которые помогают человеку формировать свой рацион так, чтобы получать необходимые питательные вещества, сохранять здоровье, снижать риск хронических заболеваний и поддерживать энергию и жизненный тонус.

А как у нас выглядит информационный метаболизм?