#Мнение_психолога
Про фоновый стресс

Сегодня ехала по городу.
Пробки, все друг другу мешают, кто-то подрезал, кто-то завис на зелёный. Обычный город, обычный день.

Мой водительский стаж - 13 лет. И я до сих пор считаю, что получить права было одним из лучших решений в моей жизни (хотя меня к нему и подтолкнули).

Но вот что я знаю теперь, чего не знала тогда. Даже в «спокойной» поездке по городу тело и психика переживают настоящий стресс. Просто мы к нему привыкли и перестали замечать.

4 категории факторов см. в комментарии
1. Физиологический
2. Социальный
3. Эмоциональный
4. И отдельно когнитивная нагрузка.


Но все имеет значение.
И мы очень хорошо умеем недооценивать то, через что проходим каждый день.

Канал "#Оптика_психолога"