На рутинном уровне чувствую, как уязвимость и чувствительность к определенным темам и ситуациям меняет реакцию, и в эти моменты как будто становлюсь «ведомой» своими эмоциями, в разрушительном смысле.
И наоборот, если реакции ослабевают, внимание перестает цепляться за триггер, замечать его или считать триггером ранее болезненные вещи, внутри происходит расслабление и почти физическое расширение.

Читая Холлиса «кусочками» ощущаю сопричастность процессам, которые он описывает.

Механизм просматривается один и тот же по отношению ко всем темам (их в книге 7).

Продолжаю исследование, себя и Холлиса 🧚‍♀️