ПРИГЛАШАЕМ ВЫДОХНУТЬ

Конец года – насыщенное время, поэтому зовем вас на бесплатную онлайн практику восстановить силы и фокус через дыхание под приятную музыку.

Breathwork -
быстрый способ прийти в ресурсное и ясное состояние через дыхание. Популярный в глобальном IT и корпоративном мире инструмент, который только появляется в России.

Приглашаем знакомиться с новым инструментом, с нами и своим дыханием.

🌘25 декабря | четверг | 19:00 - 19:30 мск (выдыхаем и расслабляемся после насыщенного дня)
🌔26 декабря | пятница | 9:00 - 9:30 (начинаем день и набираемся ресурса)

Рекомендуем посетить обе практики, чтобы ощутить эффект инструмента в разное время для разных задач.

Как проходит?
2-3 минуты на сбор
5-7 минут на знакомство с пространством, инструкции
15 минут практика
5 минут собраться и пойти дальше по делам

Что можно успеть за 15 минут дыхания:
— снять острое напряжение и «перегрев» головы
— успокоиться
— вернуть фокус и ясность
— почувствовать тело и опору
— выйти из практики более собранным и устойчивым

Вход свободный, приходите, зовите друзей и коллег.

Если вы в деле - ставьте + в комментариях или напишите в личные сообщения. Пришлем вам ссылку на встречу.