Работает ли коллаген или это просто дорогой белок? 🤔

Вместе с МЕДОЕДОМ — чемпионом и рекордсменом России по пауэрлифтингу IPF — разбираемся, как коллаген влияет на мышцы, сухожилия, суставы и кожу.

Сколько его нужно организму, из каких продуктов можно получить и какие условия необходимы для усвоения — в видео.

@HataMedoedov

https://www.youtube.com/watch?v=q31qG5iXSgI