Компульсивные тренировки - это неконтролируемая избыточная тренировочная активность, которая может приводить к травмам, аменорее и нарушению менструального цикла, снижению плотности костей, постоянной болезненности мышц, хронической утомляемости и вялости, нарушениям социальных связей

Компульсивные тренировки НЕ являются психическим расстройством. Но могут быть способом компенсации и отработкой съеденного, что может указывать на спортивную булимию.

Публикую здесь тест, который подготовила для акаунта команды. Эти вопросы помогут вам оценить ваши отношения со спортом ⬇️⬇️⬇️

#физическаяактивность