Как отдыхать во время лечения онкологических заболеваний?

Лечение онкологических заболеваний часто переносится физически и психологически тяжело. При этом позитивный настрой, вера в успешность лечения чрезвычайно важны. Отдохнуть от терапии и отвлекаться от процесса можно и во время терапии.

🏊‍♂️ Купание

Морской (озерный) воздух, шум волн, мягкое прикосновение воды улучшают настроение. Плавание увеличивает мышечный тонус, помогает разработать конечности после операции, например, при раке молочной железы.
⚠️ Внимание! Не стоит купаться в процессе или сразу после лучевой терапии и при еще незажившей послеоперационной ране. Необходимо воздержаться от инсоляции пациентам, которые проходят лечение препаратами с фотосенсибилизирующим действием.
Нельзя загорать в период высокой активности солнца с 12ч. до 16ч. Это правило касается и людей без онкозаболеваний. Обязательно пользование солнцезащитным кремом с фактором SPF не ниже 30!

🤾‍♀️Физическая активность

Во время терапии показаны умеренные физические упражнения, которые помогают не только сохранить тонус мышц т нормальную массу тела, но и улучшить настроение. Самый доступный вариант – ходьба.
⚠️ Внимание! Занятия спортом с высокими нагрузками, прыжки, бег, поднятие тяжестей могут навредить ослабленному организму. Такие нагрузки необходимо отложить до окончания лечения и полного восстановления организма.

🚘 Путешествия

Длительные путешествия на далекие расстояния зависят от состояния здоровья пациента. В любом случае следует проконсультироваться с лечащим врачом.

При авиаперелетах пациентам с лимфедемой необходимо использовать компрессионный рукав. Если место назначения будет жарким, надо позаботиться о возможности укрыться в тень, чтобы помещения были с кондиционерами. Нельзя допускать перегрева.
При поездках в страны, при въезде в которые рекомендованы прививки, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Инактивированные вакцины безопасны, но могут быть неэффективны из-за ослабленного иммунитета.

🏊‍♂️ Бассейн

Плавание оказывает благотворное влияние на больного.
Внимание! Как и при купании в море, бассейн противопоказан людям, проходящим лучевую терапию и после недавней хирургической операции. При получении химиотерапии количество лейкоцитов в крови может уменьшиться, что леоает организм более уязвимым к инфекциям.

📕 Спокойный отдых

Приветствуются также спокойные виды отдыха. Почитать книгу, посмотреть фильмы, заняться рукоделием, попробовать что-то новое. Подобные занятия могут быть на природе.
Родные и близкие помогут в организации отдыха и занятий, отвлекающих от навязчивых мыслей – не стесняйтесь их об этом попросить!

❗️ Обязательно консультируйтесь с врачом по поводу допустимости того или иного видов отдыха!
#Ресонкодиспансер_Тыва