☀️ О том, почему весной высок риск кожных ожогов и развития злокачественных процессов рассказывает врач-онколог Шончалай Сергеевна Саяты:

– Весной возникает ложное ощущение ласкового тепла от солнца, так как сильной, как летом, жары еще нет. Риск получения ожогов кожи может быть также связан с высокой уязвимостью кожи после зимнего дефицита солнечного тепла. Не без оснований говорят также о том, что весеннее солнце наиболее агрессивно из-за угла падающих на землю солнечных лучей. Кроме того, на территории нашей республики солнце также считается наиболее активным в весеннее и летнее время.

Впрочем, оставим вопросы сезонной активности солнца для специалистов и поговорим о правилах защиты от солнечных ожогов,.

Ультрафиолетовое излучение — один из главных факторов повреждения кожи и развития злокачественных процессов, включая меланому.
Даже в пасмурную погоду ультрафиолет продолжает воздействовать на кожу, поэтому защита необходима регулярно.
🛡 Какие меры лучше предпринять, чтобы защитить себя от вредного ультрафиолета при нахождении под солнцем:
▪️ избегать активного солнца с 10:00 до 16:00;
▪️ носить одежду светлых тонов и головные уборы;
▪️ следить за изменениями кожи и родинок;
▪️ проходить осмотр дерматолога 1 раз в год.

🧴 К числу рекомендаций отнесем солнцезащитные кремы.
При выборе крема обратите внимание на степень защиты, которая должна быть указана на этикетке. Выбирать следует крем с SPF не ниже 30, а лучше — 50.
▪️ наносить крем лучше за 15–20 минут до выхода на улицу;
▪️ обновлять каждые 2 часа;
▪️ повторно наносить после воды и потоотделения.

Солнце, сухой воздух и ветер усиливают нагрузку на кожу, поэтому защита необходима уже с весны, даже при умеренной температуре.
Берегите себя и будьте здоровы!
#Ресонкодиспансер_Тыва