Не забывайте о питьевом режиме зимой, старайтесь пить воду регулярно в течение дня
Помните: питьевая вода должна быть безопасной. Лучше всего использовать бутилированную или кипяченую воду💧
Каждый организм уникален, потребности в воде могут отличаться от средних рекомендаций (2,5 л в сутки). При возникновении любых сомнений или вопросов проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить оптимальное количество воды для вашего организма
#Санпросвет
🇷🇺Мы в MAX