Вы часто спрашиваете про питание.
Увидела руководство, которое подготовили коллеги из Санкт-Петербурга.
По-моему, прекрасный, полный и доступно написанный материал.
Кстати, в профиле моего канала в разделе «Файлы» можно найти другие полезные брошюры и памятки, если вы их вдруг пропустили.