Заметки недели -

*все дни умещаюсь в 1500ккал, чат gpt следит за всем моим питанием

*тренировка каждый день - в офисные дни короткие на 30 минут, в обычные по часу.

*купила абонемент на обертывание листами ламинарии + массаж. Пока на 5 сеансов, дальше посмотрим

*заметила, что в офисные дни всегда перебор кбжу на завтрак из-за покупной еды. Какую бы пп еду не покупала, все равно везде ни разу не пп 🤣 поэтому со следующей недели буду и завтрак брать с собой

*на улице потеплело, можно начинать бегать. Куртка и кроссовки новые куплены 😆

Фраза месяца - все хотят красивую фигуру, но не все хотят жить жизнью, которая ее создает