Возьмем простой процесс:
Триггер (причина действовать) -> Действие -> Страдание (цена Действия) -> Результат -> Вдохновение (порождается Результатом)

Я понял, что эти элементы у разных типов людей стоят в разной последовательности. Вот примеры вариантов:

1. Вариант, описанный выше, - самый логичный, но люди в основном нелогичны, поэтому он встречается редко

2. Триггер -> Страдание (заранее представляет все Страдание от Действия, и это мучительно) -> Действие -> Страдание -> Результат -> Страдание (по поводу того, что явно же будут новые триггеры) -> поэтому очень мало Вдохновения. Этот вариант встречается гораздо чаще, чем самый логичный

3. Триггер -> СТРАДАНИЕ (настолько серьезное, что человек обездвиживается) -> Бездействие -> Отсутствие результата -> Страдание по поводу отсутствия результата. Такое тоже встречаю очень часто, преодолевать дискомфорт многим людям становится все тяжелее.

4. Триггер -> Действие -> Результат -> Вдохновение. Это идеальный вариант, ведь в Страдании нет ценности для процесса.

5. Триггер -> Действие -> Результат -> Ожидание следующего триггера. Это Форрест Гамп, но есть большой минус: неспособность радоваться результатам, человек-машина.

6. Триггер -> Действие -> Избегание мыслей о Страдании -> Результат -> Вдохновение -> Поиск следующего триггера, избегание Страдания. Казалось бы, оптимально, но как только такие люди обретают паузу между Триггерами, у них начинаются проблемы со здоровьем и настроением, т.к. отсутствие Страдания у них - видимость

7. Триггер -> Радость от предвкушения результата -> Действие -> Страдание несущественно, т.к. подавляется предвкушением результата -> Результат -> Вдохновение. Это свойственно крутым атлетам, которые дисциплинированно тренируются каждый день и визуализируют победу в соревнованиях

Думаю, идея понятно, из этих кубиков можно много моделей разных собирать. На примере моей жизни - я так приучал себя к холодному душу. Сначала мне приходилось себя заставлять и долго настраиваться. Я стоял в душе и считал до 5, до 10 и тд. Потом я понял, что это время перед душем создаем мне бесполезное страдание и приучил себя, не думая, залезать в душ и сразу же включать холодную воду. Холодный душ я принимаю каждое утро последние 9 лет, в итоге полностью отказался от горячей воды. И это служит мне каждодневном напоминанием о том, что мысли о будущем страдании абсолютно бесполезны. Но я вижу, как такие мысли отравляют жизнь многим людям. А вы замечаете такое? Какая у вас последовательность кубиков?