Строить стены или мосты?

- То есть, вместо того, чтобы рискнуть и попробовать, ты будешь продолжать делать всё, лишь бы не было так больно, как тогда, в детстве?
- Лучше сидеть в тепле, чем прыгать в самый центр урагана.
- Я слышу это немного иначе. Лучше выжить, но в изоляции, чем стать кем-то новым в контакте с миром.

Клиенты часто находятся в подобных защитах, объясняя себе это логически. Звучит и правда логично и хорошо: зачем прыгать в самый ураган – это глупо. Но нам пора бы уже признать, что та наша внутренняя часть, которая выжила, не ищет исцеления, её задача сделать так, чтобы не было больно.

Когда-то давно она родилась во время чудовищной боли и сделала так, чтобы больно больше не было. Она не призвана развивать нас, она нам нужна исключительно для защиты. Разумеется, когда мы идём к психологу, мы хотим просто заклеить ранку классным клеем так, чтобы и швов не было и не болело потом. Беда в том, что развитие больше похоже на операцию, а не на наклеивание пластыря на порезанный пальчик.

Ещё большая беда в том, что, коли уж та часть появилась в детстве, управлять взрослой жизнью она умеет чуть меньше, чем никак. Всё, что умеет этот малыш – выживать. Строить бизнесы, зрелые отношения, брать на себя ответственность за других – нет, спасибо, итак слишком много сил тратится просто на то, чтобы быть плотиной на пути той самой боли.

Разница в том, что взрослый уже умеет ставить цель выше мимолётной боли. Взрослый может помнить, как он справлялся и использовать предыдущие навыки, чтобы справиться и в этот раз. Взрослый видит разницу между выживанием и страхом перед неизвестностью.
Ребёнок всего этого не умеет. Всё, что умеет ребёнок – терпеть боль просто потому что боится умереть от неё прямо сейчас, а в этом, как вы понимаете никакой стратегии нет.

Поэтому выживающие части часто бывают классные, конечно. Они обычно сильные, жёсткие, подавляющие все эти слюнтяйские чувства, вот только стать кем-то другим они вам не помогут, если вы будете платить только им.
Так может быть ради разнообразия посмотреть именно в боль и исцелить её, вместо того, чтобы пожизненно глотать обезболивающие, пока печень не откажет?

#преисполнись
#практика