Я утром натолкнулась на фразу: «Не тратить на этого человека ни одной эмоциональной калории».

И она мне очень отозвалась.

Мы так много сил тратим на отношения: пытаемся понять, договориться, объяснить свою позицию, добиться справедливости. Прокручиваем разговоры в голове, придумываем ответы, злимся, обижаемся. Иногда продолжаем этот внутренний диалог ещё долго после того, как сам разговор закончился.

Думаю, нам с детства внушали, что любые отношения нужно сохранять. Что надо уметь договариваться, прощать, искать компромиссы. А потом психологи добавили)

Но не все отношения нужно спасать.

Иногда их можно закончить. Иногда — просто отдалиться, изменить формат общения, оставить только то, что действительно необходимо.

Без скандалов, громких заявлений и желания доказать, кто прав.

Просто признать, что больше не хочешь вкладывать в эти отношения свои силы и эмоции.

И, кажется, в этом тоже есть свобода: перестать пытаться изменить другого человека и направить освободившуюся энергию на свою жизнь.