Елена, 57 лет
Хочу рассказать свои впечатления о работе Ольги Бурой.
Я - человек неспортивный, с лишним весом и немолодой. Наверное, не одна женщина может узнать себя в этом описании). Многолетние нереализованные мысли о физкультуре, правильном питании и режиме дня - все это обо мне).
А так же привычка не обращать внимания на свои потребности и ставить себя на последнее место в списке тех, кто нуждается в моей заботе.
И вот, в первую очередь, я вдруг почувствовала себя на первом месте - той, о ком заботятся, той, на чьи ощущения ориентируются, той, у кого спрашивают о впечатлениях от взаимодействия.
Вторым открытием было такое: я забыла, как чувствовать и осознавать свою телесную часть. Не могла описать, что за ощущения, как будто их нет вообще. Не могла повторить движения. Не могла просто расслабиться, наконец - постоянно пыталась предвосхитить действия Ольги и помочь ей (хаха, кто узнал себя - поднимите руки).
В-третьих, оказалось, что все забытые травмы (перелом руки, ушиб грудины, протезирование зубов, даже забытое детское падение и удар затылком - а сколько их я не помню совсем) оставили свои следы в моем теле. И оно, тело, помогая мне жить удобно, подстраивалось под свои травмированные части и уравновешивало их перекосами и компенсации в других своих частях.
Ольга не только нашла и выправила, по возможности, все эти травмы, но и понятно обьяснила, как и почему их последствия мешали мне в жизни.
Помимо воздействия руками, я получила ещё много жизненных советов, которые хорошо бы встроить в ежедневные рутины - как правильно вставать с кровати, как правильно жевать еду, как делать зарядку для языка, чтобы расслабить нужные мышцы, а другие нужные напрячь.
И, наконец, я стала обращать внимание на то, как я сижу, как я стою, когда мне неудобно и нужно поменять позу, у меня выправилась осанка, выровнялись плечи и стало симметричным лицо! Я стала стоять, опираясь на обе ноги. Лёжа в кровати, обращать внимание на то, как я лежу. И получать комплименты от знакомых, что я прекрасно выгляжу!
Поэтому считаю методы работы Ольги Бурой волшебными, а работу с ней - необходимой абсолютно всем!