Колесо антистресса

– на сайте sdelano.media ☺️

Напоминаю, что в нём — 100 разнообразных рекомендаций по регулированию уровня стресса.

Одни относятся к действиям, которые можно сделать прямо сейчас, и они, возможно, поднимут вам настроение.

Другие можно запланировать на ближайшее будущее.

Третьи касаются более долговременных активностей или даже изменений мышления или привычек.

Берите только то, что вам «ложится на душу» и хочется сделать. Крутите колесо, пока вам не понравится его совет!

Что вам выпало на сегодня? Что запланируете на грядущую неделю?

https://sdelano.media/antistresswheel

#антистресс